与螨虫战斗可采用物理、化学、生物、环境控制和个人卫生管理等方法。物理方法如高温暴晒、紫外线照射；化学方法有使用杀虫剂、消毒剂；生物方法可利用天敌；环境控制包括保持室内干燥通风、定期清洁；个人卫生管理则需勤换衣物床单等。
1. 物理除螨：高温暴晒是常见的物理除螨方法，螨虫在高温环境下难以生存，将床上用品、衣物等放在太阳下暴晒数小时，能有效杀死大部分螨虫。紫外线照射也有很好的除螨效果，市面上有专门的紫外线除螨仪，其发出的紫外线可以破坏螨虫的细胞结构，达到除螨目的。
2. 化学除螨：使用杀虫剂是化学除螨的一种方式，如拟除虫菊酯类杀虫剂，能对螨虫起到麻痹和致死作用。消毒剂如含氯消毒剂，可用于擦拭家具表面、地板等，能抑制螨虫生长。还有一些除螨喷雾，其成分多为化学药剂，能快速杀死螨虫。但使用化学药剂时要注意通风，避免人体吸入过多有害气体。
3. 生物除螨：某些微生物可以作为螨虫的天敌，例如一些捕食性螨类，它们以螨虫为食，能够在一定程度上控制螨虫的数量。不过这种方法在家庭环境中应用相对较少，更多适用于一些特殊场所。
4. 环境控制：保持室内干燥通风非常重要，螨虫喜欢生活在潮湿的环境中，将室内湿度控制在50%以下，能有效抑制螨虫滋生。定期清洁室内环境，包括灰尘、毛发等，减少螨虫的食物来源。可以使用吸尘器对地毯、沙发等进行深度清洁。
5. 个人卫生管理：勤换衣物和床单被罩，一般建议每周更换一次床单，每两周清洗一次衣物。这样可以及时清除人体皮肤脱落的皮屑，减少螨虫的食物。同时，注意个人身体清洁，经常洗澡、洗头，保持皮肤干净。
与螨虫战斗需要综合运用多种方法。物理除螨简单易行，化学除螨效果显著但需注意安全，生物除螨有一定的生态意义，环境控制和个人卫生管理则是预防螨虫滋生的基础。在实际操作中，可以根据具体情况选择合适的除螨方法，以营造一个健康、无螨的生活环境。如果螨虫问题严重，建议及时咨询专业人士或到正规医院就诊。