男人睾丸一大一小是否影响睡眠质量，需综合多方面因素判断，如是否为生理性差异、有无炎症感染、是否存在外伤、是否有肿瘤病变、是否引发心理压力等。
1. 生理性差异：正常情况下，男性两侧睾丸大小本身就存在一定差异，只要差异在合理范围内，且没有其他不适症状，一般不会对身体造成不良影响，也不会影响睡眠质量。这是人体正常的生理现象，无需过度担忧。
2. 炎症感染：当睾丸出现炎症，如附睾炎、睾丸炎等，可能会导致患侧睾丸肿大，出现疼痛、坠胀等不适。这些不适症状在夜间可能会更加明显，从而干扰睡眠，导致入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题。常见的治疗药物有头孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等，具体用药需遵医嘱。
3. 外伤因素：如果睾丸受到外力撞击等外伤，受伤一侧的睾丸可能会出现淤血、肿胀，导致两侧睾丸大小不一。外伤带来的疼痛和不适会使患者在睡眠中难以找到舒适的体位，进而影响睡眠质量。对于轻度外伤，可通过休息、冷敷等方式缓解；严重外伤则可能需要手术治疗。
4. 肿瘤病变：睾丸肿瘤也可能导致睾丸大小改变，一侧睾丸会逐渐增大。肿瘤可能会引起局部的坠胀感或隐痛，随着病情发展，还可能出现全身症状，这些都会对睡眠产生负面影响。治疗方法通常包括手术、放疗、化疗等。
5. 心理压力：当男性发现自己睾丸一大一小后，可能会产生焦虑、担忧等心理，担心自己的生殖功能或身体健康出现问题。这种心理压力可能会导致精神紧张，进而影响睡眠质量。需要通过心理疏导来缓解这种压力。
男人睾丸一大一小是否影响睡眠质量不能一概而论，要根据具体情况判断。生理性差异通常不会影响睡眠，而炎症、外伤、肿瘤等病理性因素以及由此产生的心理压力可能会对睡眠质量造成影响。如果发现睾丸大小差异明显或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院的男科或泌尿外科就诊，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的心态也有助于改善睡眠质量。