肠胃不好还乱吃红薯，可能会带来消化不良、胃酸分泌过多、腹胀、腹痛、血糖升高等危害。

1. 消化不良：红薯中含有大量的膳食纤维，肠胃不好的人消化功能较弱，难以消化这些膳食纤维。大量食用红薯后，膳食纤维会在肠道内堆积，增加肠胃负担，导致食物在胃肠道内停留时间过长，引起消化不良，出现食欲不振、恶心等症状。

2. 胃酸分泌过多：红薯含有丰富的糖分，当肠胃不好的人食用后，糖分在胃内发酵，会刺激胃黏膜分泌过多胃酸。过多的胃酸会对胃黏膜产生刺激，引发烧心、反酸等不适症状，长期如此还可能损伤胃黏膜，增加胃炎、胃溃疡的发病风险。

3. 腹胀：红薯在肠道内被细菌分解发酵时，会产生大量气体。肠胃不好的人胃肠蠕动功能较差，气体排出不畅，就会导致腹胀。腹胀不仅会让人感觉腹部不适，还可能影响正常的进食和生活。

4. 腹痛：由于肠胃不好的人肠道较为敏感，红薯中的成分可能会刺激肠道，引起肠道痉挛，从而导致腹痛。这种腹痛可能是阵发性的，也可能持续较长时间，给患者带来痛苦。

5. 血糖升高：红薯的含糖量相对较高，对于肠胃不好且伴有血糖异常的人来说，乱吃红薯可能会使血糖快速上升。血糖的不稳定会对身体健康造成多方面的影响，如损害血管、神经等，增加糖尿病并发症的发生几率。针对这些情况，可以使用健胃消食片促进消化，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸，二甲双胍控制血糖，但具体用药需遵医嘱。

肠胃不好的人乱吃红薯会带来多种危害，包括消化不良、胃酸分泌过多、腹胀、腹痛和血糖升高等。为了避免这些危害，肠胃不好的人应适量食用红薯，同时注意观察自身身体反应。如果出现不适症状，应及时调整饮食，并在必要时寻求医疗帮助，前往正规医院的消化内科就诊。

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