判断是否适合长期吃归脾丸，可结合气血亏虚体质、心脾两虚体质、痰湿体质、阴虚体质、阳虚体质等中医体质来辨识。
1. 气血亏虚体质：气血亏虚体质的人常表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等。归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，对于气血亏虚导致的心脾两虚症状有较好的调理作用。这类体质的人如果有归脾丸适应证，在医生指导下长期适量服用，有助于改善气血状况，增强身体机能。例如，一些女性因月经不调导致气血不足，出现头晕、乏力等症状，归脾丸可起到一定的调理效果。
2. 心脾两虚体质：心脾两虚体质者常见症状有食欲不振、腹胀便溏、心悸健忘、失眠多梦等。归脾丸主要针对心脾两虚进行治疗，其组方中的党参、白术、黄芪等可健脾益气，龙眼肉、酸枣仁等能养心安神。对于这类体质人群，长期服用归脾丸可以调节心脾功能，缓解不适症状。比如，从事脑力劳动的人群，容易出现心脾两虚，服用归脾丸可改善睡眠和消化功能。
3. 痰湿体质：痰湿体质的人通常体型肥胖、腹部肥满松软、口中黏腻、舌苔厚腻等。归脾丸中含有较多滋补药物，长期服用可能会加重痰湿。因为滋补之品容易阻碍脾胃运化，使痰湿更难排出。所以痰湿体质的人一般不适合长期吃归脾丸，若有必要，需在医生指导下搭配祛湿药物一同使用。
4. 阴虚体质：阴虚体质表现为手足心热、口燥咽干、心烦失眠、舌红少苔等。归脾丸药性偏温，长期服用可能会加重阴虚症状，导致上火、口干等不适。阴虚体质的人如需使用归脾丸，应先咨询医生，判断是否有必要，且要密切关注身体反应。
5. 阳虚体质：阳虚体质的人常出现畏寒怕冷、手脚冰凉、面色苍白、大便溏薄等症状。虽然归脾丸有一定的温补作用，但它并非专门针对阳虚体质的药物。如果阳虚体质的人单纯长期服用归脾丸，可能无法有效改善阳虚症状。这类人群应在医生指导下，选择更合适的温阳药物，如金匮肾气丸、右归丸等，归脾丸可作为辅助药物搭配使用。
不同中医体质对于长期服用归脾丸的适应性不同。气血亏虚、心脾两虚体质的人在符合适应证的情况下，可在医生指导下长期服用归脾丸来调理身体。而痰湿、阴虚、阳虚体质的人则需要谨慎使用，避免盲目长期服用带来不良影响。在使用任何药物之前，都应先进行中医体质辨识，并遵医嘱用药，以确保用药安全有效。