老人失眠原因多样，涉及生理疾病、心理因素、环境变化、生活习惯和药物副作用等。
1. 生理疾病：老人易患心血管疾病、呼吸系统疾病、关节炎等，这些疾病带来的不适会干扰睡眠。如心脏病引发的胸闷、心悸，呼吸道疾病导致的咳嗽、气喘，都会使老人难以入睡或易惊醒。治疗时需先针对具体疾病进行治疗，控制病情发展，缓解身体不适。例如心血管疾病可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等药物，以改善心脏功能、抗血小板聚集、调节血脂，但用药需遵医嘱。
2. 心理因素：退休、亲友离世、经济压力等生活事件，易使老人产生焦虑、抑郁等情绪，进而影响睡眠。长期的负面情绪会打乱睡眠节律。对于这种情况，可通过心理疏导来缓解，鼓励老人多参加社交活动，与他人交流沟通，释放内心压力。必要时可在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁焦虑药物。
3. 环境变化：居住环境嘈杂、温度不适、光线过强等，都会影响老人睡眠质量。老人对环境变化较为敏感，如突然更换居住环境，可能会出现入睡困难。改善睡眠环境十分重要，保持卧室安静、温度适宜、光线柔和，可使用遮光窗帘、隔音材料等。
4. 生活习惯：不规律的作息时间、睡前剧烈运动、饮用咖啡或浓茶等，都可能导致老人失眠。老人应养成良好的生活习惯，保持固定的作息时间，早睡早起。睡前避免剧烈运动，可进行一些放松的活动，如散步、听轻音乐。同时，减少咖啡和浓茶的摄入。
5. 药物副作用：部分药物可能会影响睡眠，如降压药、平喘药、利尿剂等。如果老人正在服用这些药物且出现失眠症状，可咨询医生是否可以调整药物剂量或更换药物。但调整药物必须在医生的指导下进行。
老人失眠是多种因素共同作用的结果，治疗时需综合考虑各方面因素。针对不同原因采取相应的治疗方法，如治疗生理疾病、进行心理疏导、改善睡眠环境、调整生活习惯以及合理调整药物等。同时，老人失眠问题不可忽视，若失眠症状严重或持续时间较长，建议及时到正规医院的老年病科或神经内科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。