判断受精卵着床腰酸是否正常，可从腰酸程度、伴随症状、持续时间这三个迹象来考量，腰酸程度可分为轻微与严重，伴随症状有少量阴道出血、腹部坠胀、恶心呕吐等，持续时间有短暂和较长之分。
1. 腰酸程度：受精卵着床时，轻微腰酸较为常见且正常。这是因为受精卵着床后，体内激素水平发生变化，子宫开始为胚胎的生长做准备，可能会对周围组织产生一定的牵拉和压迫，从而引起轻微的腰酸。这种腰酸通常是可以忍受的，不会影响日常的生活和工作。而如果腰酸程度严重，甚至影响到了正常的活动，如行走困难、无法长时间站立等，这可能就不正常了，有可能是存在其他病理情况，如腰椎疾病、泌尿系统结石等。
2. 伴随症状：正常情况下，受精卵着床时可能会伴随少量阴道出血，这是由于受精卵在子宫内膜着床时，可能会导致子宫内膜的小血管破裂，引起少量出血，一般为淡红色或褐色，量很少，持续时间也较短。同时，还可能会出现腹部坠胀感，类似于月经来潮前的感觉。部分人还会有恶心、呕吐、乏力、嗜睡等类似早孕反应的症状。但如果除了腰酸外，还出现了剧烈腹痛、大量阴道出血等症状，这就需要警惕是否存在宫外孕、先兆流产等异常情况。
3. 持续时间：受精卵着床引起的腰酸通常持续时间较短，一般在几天内就会自行缓解。这是因为身体会逐渐适应激素水平的变化和胚胎的着床。如果腰酸持续时间较长，超过一周甚至更长时间，且没有缓解的迹象，那么就需要进一步检查，以排除其他疾病的可能，如盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或者是腰部本身的疾病。
4. 综合判断：不能仅仅依靠单一的迹象来判断受精卵着床腰酸是否正常，需要综合考虑以上三个方面的因素。例如，虽然腰酸程度轻微，但持续时间很长且伴有大量阴道出血，那么这种情况就很可能不正常。
5. 及时就医：如果对受精卵着床腰酸的情况存在疑虑，或者出现了上述异常情况，应及时前往正规医院就诊。医生一般会通过妇科检查、超声检查、血液检查等方法，来明确腰酸的原因，并给予相应的处理和建议。
判断受精卵着床腰酸是否正常，可从腰酸程度、伴随症状、持续时间这三个迹象进行综合考量。轻微腰酸、伴有少量阴道出血等正常伴随症状且持续时间短的情况，通常是正常的受精卵着床表现。但如果出现严重腰酸、剧烈腹痛、大量阴道出血、腰酸持续不缓解等异常情况，应及时就医，以排除其他疾病的可能，保障身体健康。