老年人抗核抗体阳性康复，需从明确病因、规范用药、调整饮食、适度运动、定期复查等方面着手。
1. 明确病因：抗核抗体阳性可能是多种疾病的表现，如系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎等。需进一步完善相关检查，如抗双链DNA抗体、抗Sm抗体、抗SSA抗体、抗SSB抗体等，以明确具体病因，从而制定针对性的治疗方案。
2. 规范用药：根据不同病因，医生会给予相应的药物治疗。常用药物包括糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙等，可抑制免疫反应；免疫抑制剂，如环磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等，能调节免疫系统；非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，可缓解关节疼痛、发热等症状。用药时必须严格遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。
3. 调整饮食：饮食上应注重营养均衡。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于增强机体抵抗力；多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质；减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，避免加重身体负担。同时，要控制盐和糖的摄入量，预防高血压、糖尿病等并发症。
4. 适度运动：适度的运动对老年人康复十分重要。可选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。运动能增强体质，提高免疫力，改善关节功能。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。运动过程中如出现不适，应立即停止。
5. 定期复查：定期复查是监测病情变化、调整治疗方案的关键。复查项目包括抗核抗体及相关抗体、血常规、肝肾功能等。通过定期复查，医生可以及时了解治疗效果，发现潜在问题，并根据病情调整治疗方案。
6. 心理调节：老年人得知抗核抗体阳性后，可能会产生焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪会影响身体的免疫功能，不利于康复。因此，要保持积极乐观的心态，可通过与家人、朋友交流，参加社交活动等方式缓解心理压力。
7. 生活规律：保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。睡眠不足会影响身体的恢复和免疫功能。建议老年人每天保证7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
老年人抗核抗体阳性的康复是一个综合的过程，需要明确病因、规范用药、调整饮食、适度运动、定期复查等多方面的配合。通过采取科学合理的康复措施，有助于控制病情，提高生活质量。同时，老年人在康复过程中如遇到任何问题，应及时就医咨询。