儿童脚板麻木，家长可通过观察症状、排查原因、进行简单处理、改善生活习惯、及时就医检查等方式应对。
1. 观察症状：仔细观察儿童脚板麻木的具体情况，包括麻木的程度，是轻微的麻木感还是较为严重的失去知觉；麻木的持续时间，是短暂发作还是持续较长时间；麻木是否有规律，比如是在特定时间（如晚上睡觉前）出现，还是活动后出现等；同时注意是否伴有其他症状，如疼痛、肿胀、无力、皮肤颜色改变等。这些信息对于判断病因非常重要。
2. 排查原因：首先考虑是否是长时间保持不良姿势导致的，比如儿童长时间盘腿坐、跪坐或者久站等，都可能压迫脚部神经引起麻木。还要了解儿童近期是否有过脚部外伤，如崴脚、碰撞等，外伤可能损伤神经导致麻木。另外，检查儿童所穿的鞋子是否合适，过紧的鞋子会影响脚部血液循环，也可能引发麻木。
3. 进行简单处理：如果是姿势不良或鞋子不合适引起的麻木，可让儿童适当活动脚部，如屈伸脚趾、转动脚踝等，促进血液循环。也可以用温水泡脚，水温以不烫手为宜，浸泡15 - 20分钟，能缓解脚部肌肉紧张，改善血液循环。还可以轻柔地按摩儿童的脚板，从脚底向脚趾方向按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟。
4. 改善生活习惯：保证儿童有充足的休息和睡眠，避免过度劳累。鼓励儿童进行适当的运动，如散步、跳绳等，增强体质，但要避免运动过度。在饮食方面，保证营养均衡，多摄入富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、豆类、坚果等，维生素B族对神经功能的维持有重要作用。
5. 及时就医检查：如果经过上述处理后，儿童脚板麻木症状没有缓解，或者麻木症状频繁发作、逐渐加重，应及时带儿童到正规医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，可能还会安排一些辅助检查，如神经电生理检查，以评估神经功能；血液检查，查看是否存在贫血、维生素缺乏等情况；影像学检查，如足部X线、CT等，排除骨骼病变。根据检查结果，医生会给出相应的诊断和治疗方案。如果是维生素缺乏引起的，可能会建议补充维生素B12、甲钴胺、维生素B1等药物，但需遵医嘱使用。如果是神经损伤等其他疾病导致的，会采取相应的治疗措施。
当儿童出现脚板麻木的情况时，家长不必过于惊慌，可先通过观察症状、排查原因等方式进行初步处理。若症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意培养儿童良好的生活习惯，保障儿童的健康成长。