中医调理胃痉挛可从饮食、中药、穴位按摩、针灸、情志调节等方面入手。
1. 饮食调理：合理的饮食对胃痉挛的调理至关重要。应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃痉挛症状。可多吃一些具有健脾养胃作用的食物，如山药、小米、南瓜等。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；小米有健脾和胃的功效，能缓解胃部不适；南瓜中含有的果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激。
2. 中药调理：许多中药对胃痉挛有较好的治疗效果。例如，木香具有行气止痛、健脾消食的作用，可缓解胃脘胀痛；香附能疏肝理气、调经止痛，对于因肝气犯胃引起的胃痉挛有一定疗效；延胡索有活血、行气、止痛的功效，能有效减轻胃痉挛带来的疼痛。但使用中药调理需遵医嘱。
3. 穴位按摩：通过按摩特定穴位也能缓解胃痉挛。常用的穴位有足三里、中脘、内关等。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，按摩此穴位能调节脾胃功能，增强胃肠蠕动；中脘穴在人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，按摩中脘穴可和胃健脾、降逆利水；内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩内关穴可宁心安神、理气止痛。
4. 针灸治疗：针灸是中医治疗胃痉挛的有效方法之一。医生会根据患者的具体情况，选取合适的穴位进行针刺，以调节人体气血运行，缓解胃痉挛症状。常用的穴位包括胃俞、脾俞、肝俞等。针灸治疗需由专业医生操作。
5. 情志调节：情志因素与胃痉挛的发生发展密切相关。长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪会影响胃肠功能，导致胃痉挛发作。因此，要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。可以通过听音乐、散步、旅游等方式缓解压力，调节情绪。
中医调理胃痉挛是一个综合的过程，需要从饮食、中药、穴位按摩、针灸、情志调节等多个方面入手。通过这些方法的综合运用，可以有效缓解胃痉挛症状，改善胃肠功能，达到养生保健的目的。但如果胃痉挛症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，以免延误病情。