人中长痘痘的深层原因包括内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、微生物感染、不良生活习惯等。
1. 内分泌失调：人体内分泌系统会分泌各种激素来维持身体的正常生理功能。当内分泌失调时，雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。在人中部位，皮脂腺分布较为丰富，过多的皮脂分泌容易导致毛孔堵塞，进而形成痘痘。例如，青春期时，体内激素水平变化较大，人中长痘痘的情况较为常见。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺的分泌功能受多种因素影响，如遗传、饮食等。有些人天生皮脂腺分泌功能较强，人中部位的皮脂腺也不例外。当皮脂腺分泌的皮脂无法及时排出时，就会在毛囊内积聚，为痘痘的产生创造了条件。高糖、高脂肪的食物会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，增加长痘的几率。
3. 毛囊口角化异常：毛囊口角化是指毛囊口的角质层细胞过度增生和角化，导致毛囊口变小、堵塞。正常情况下，毛囊口的角质层细胞会定期更新脱落，但当出现毛囊口角化异常时，角质层细胞会堆积在毛囊口，使皮脂排出受阻，从而形成痘痘。这可能与遗传、维生素A缺乏等因素有关。
4. 微生物感染：毛囊内存在着多种微生物，如痤疮丙酸杆菌等。当毛囊堵塞、皮脂分泌过多时，这些微生物会大量繁殖，它们会分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症反应，导致痘痘的出现。
5. 不良生活习惯：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致激素失衡，从而增加长痘的可能性。不注意面部清洁，尤其是人中部位，会使污垢、油脂等堆积在皮肤表面，堵塞毛孔。此外，长期精神压力过大，会导致体内激素水平波动，也容易引发痘痘。
6. 不当护肤：随着热点护肤趋势的发展，一些人可能会盲目跟风使用不适合自己肤质的护肤品。例如，使用过于油腻的护肤品，会加重皮肤的负担，导致皮脂排出不畅，引发痘痘。过度清洁皮肤，会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤变得敏感，也容易长痘。
7. 饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及甜食等，会影响胃肠道的消化功能，导致体内毒素堆积，进而反映在皮肤上，出现痘痘。此外，乳制品也可能与痘痘的发生有关，其含有的某些成分可能会影响激素水平，刺激皮脂腺分泌。
人中长痘痘是由多种深层原因共同作用引起的。了解这些原因后，人们可以在日常生活中采取相应的预防措施，如保持良好的生活习惯、选择适合自己肤质的护肤品、注意饮食均衡等。如果痘痘情况较为严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的指导下进行治疗，可使用的药物有维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，但需遵医嘱使用。