儿童挖耳朵挖痛后，可通过观察耳部情况、进行耳部清洁、使用药物缓解、调整生活习惯、及时就医检查等方式促进恢复。
1. 观察耳部情况：首先要仔细查看儿童耳朵外部有无破损、出血等明显外伤，同时留意儿童是否有听力下降、耳鸣、头晕等症状。若只是轻微疼痛，无其他异常，可能只是外耳道黏膜受到了轻度刺激；若出现出血、听力异常等，情况可能较为严重。
2. 进行耳部清洁：如果耳部有耵聍（耳屎）残留或异物进入，可能会加重疼痛。可以用干净的棉球轻轻擦拭外耳道口，但不要深入耳道内部，以免造成二次损伤。若耵聍较多且坚硬，不要自行处理，应前往医院让医生处理。
3. 使用药物缓解：若疼痛较轻，可遵医嘱使用一些具有消炎止痛作用的药物。如氧氟沙星滴耳液，可用于治疗敏感菌引起的中耳炎、外耳道炎等；酚甘油滴耳液，有杀菌、止痛和消肿的作用；硼酸冰片滴耳液，可用于耳内消炎止痛。但使用药物前一定要咨询医生，确保用药安全。
4. 调整生活习惯：让儿童保持充足的休息，避免剧烈运动，减少耳部的震动。同时，要注意耳部卫生，避免污水进入耳朵，洗头、洗澡时可使用耳塞进行防护。饮食上，要避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于耳部组织的修复。
5. 及时就医检查：如果儿童挖耳朵后疼痛持续不缓解或加重，或者出现发热、耳朵流脓等症状，应及时带儿童到正规医院的耳鼻咽喉科就诊。医生会通过耳镜等检查，明确耳部损伤的程度，并给予相应的治疗。
儿童挖耳朵挖痛后，家长不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。通过观察耳部情况、进行耳部清洁、使用药物缓解、调整生活习惯以及及时就医检查等方法，可以有效促进儿童耳部的恢复。在日常生活中，家长要教育儿童正确的耳部护理方法，避免随意挖耳朵，保护好儿童的听力健康。
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