早上起床嘴巴苦，可能由口腔卫生不良、消化系统疾病、肝胆疾病、精神压力大、药物副作用等因素引起。
1. 口腔卫生不良：不按时刷牙、饭后不漱口等，易导致食物残渣在口腔内滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生的物质会引发口苦。此外，龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，也会使口腔内环境改变，出现口苦症状。保持良好的口腔卫生习惯，如早晚正确刷牙、使用牙线、饭后漱口等，可有效减少口腔细菌滋生。定期进行口腔检查和洁牙，能及时发现并治疗口腔疾病。
2. 消化系统疾病：胃肠功能紊乱、消化不良时，食物在胃肠道内不能正常消化和排空，容易产生反流，胃酸和胆汁反流至口腔，就会引起口苦。胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，会影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致口苦。患者可调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，减轻胃肠道负担。必要时，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物，以及奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物进行治疗。
3. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等疾病，会导致胆汁排泄不畅，胆汁反流进入口腔，从而出现口苦症状。肝炎、肝硬化等肝脏疾病，会影响肝脏的正常代谢和解毒功能，也可能引起口苦。患者需及时就医，进行相关检查，如肝功能检查、腹部超声等，以明确病因。针对不同的肝胆疾病，遵医嘱使用消炎利胆片、熊去氧胆酸等药物进行治疗。
4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经系统对唾液分泌的调节，使唾液分泌减少，从而导致口苦。此外，精神压力大还可能引起胃肠功能紊乱，间接导致口苦。患者应学会调整心态，通过适当的运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。必要时，可寻求心理医生的帮助。
5. 药物副作用：某些药物，如抗生素、抗高血压药、镇静催眠药等，在服用过程中可能会出现口苦的副作用。如果口苦症状是由药物引起的，可在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
早上起床嘴巴苦是由多种因素引起的症状。社区可通过开展健康讲座、发放宣传资料等方式，向居民普及相关知识，提高居民对口苦问题的认识和重视程度。居民自身也应关注口腔卫生、保持良好的生活习惯和心态，若口苦症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。