小孩便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、使用药物、培养排便习惯等方式快速通便。
1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多给小孩吃一些富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、梨等；蔬菜方面，可选择西兰花、菠菜、胡萝卜等。膳食纤维能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便。同时，要保证小孩充足的水分摄入，每天适量饮水可以使粪便保持湿润，更易排出。
2. 增加运动：鼓励小孩多进行户外活动，如跑步、跳绳、踢球等。运动能够促进身体的新陈代谢，增强胃肠蠕动，从而改善便秘情况。对于年龄较小的小孩，家长可以帮助其做一些被动运动，如屈伸双腿、翻身等。
3. 腹部按摩：家长可以在小孩饭后1 - 2小时，以小孩的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩其腹部。按摩时力度要适中，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。这样的按摩可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
4. 使用药物：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助小孩快速通便。如乳果糖口服液，它可以增加肠道内的水分，软化粪便，促进排便；开塞露能润滑并刺激肠壁，软化大便，使粪便易于排出；聚乙二醇电解质散也可用于改善便秘症状。但使用药物时一定要遵医嘱。
5. 培养排便习惯：帮助小孩养成定时排便的习惯，每天固定一个时间让小孩坐在马桶上尝试排便，即使没有便意，也可以坐几分钟，久而久之，小孩的肠道会形成生物钟，有助于改善便秘。
6. 关注情绪：小孩的情绪也可能影响排便。如果小孩近期精神紧张、焦虑，可能会导致便秘加重。家长要多关注小孩的情绪变化，给予足够的关爱和陪伴，让小孩保持轻松愉快的心情。
7. 就医检查：如果小孩便秘情况持续时间较长，或伴有腹痛、呕吐、便血等症状，应及时带小孩到正规医院就诊，进行相关检查，以排除肠道器质性疾病的可能。
小孩便秘是常见问题，家长可以通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、使用药物、培养排便习惯等多种方式给予温暖支持，帮助小孩快速通便。同时，要关注小孩的情绪和身体状况，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时就医。