怀孕肚皮出现小红点可能由多种原因引起，如湿疹、妊娠痒疹、痱子、接触性皮炎、肝内胆汁淤积症等。需正确认识这些情况，采取合适措施应对。
1. 湿疹：孕期由于激素水平变化、免疫系统调整等因素，孕妇易患湿疹。表现为肚皮上出现红斑、丘疹，伴有瘙痒。治疗上，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状，也可使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物，但需遵医嘱使用。日常要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，选择宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的刺激。
2. 妊娠痒疹：一般在怀孕中后期出现，病因尚不明确，可能与孕妇的内分泌、神经精神因素有关。皮疹为淡红色或正常肤色的丘疹，绿豆大小，散在分布，瘙痒剧烈。可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等减轻症状，但必须在医生指导下使用。同时，要注意避免热水烫洗皮肤，以免加重瘙痒。
3. 痱子：在炎热潮湿的环境中，孕妇肚皮容易长痱子。这是因为汗液排出不畅，导致汗腺导管堵塞。表现为密集排列的小水疱或丘疹，周围有红晕，有刺痛或瘙痒感。可外用痱子粉、炉甘石洗剂等，保持皮肤干爽，室内注意通风降温，穿着透气轻薄的衣物。
4. 接触性皮炎：如果孕妇肚皮接触了某些过敏原，如新的衣物材质、护肤品等，可能引发接触性皮炎。局部出现红斑、丘疹、水疱，边界较清楚。首先要避免再次接触过敏原，可外用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物，症状严重时可口服维生素C、葡萄糖酸钙等辅助治疗，均需遵医嘱。
5. 肝内胆汁淤积症：这是一种妊娠期特有的并发症，主要表现为皮肤瘙痒，肚皮可能出现小红点。瘙痒一般从手掌和脚掌开始，然后逐渐向肢体近端延伸，甚至可发展到面部。血清胆汁酸升高是诊断的重要指标。治疗上，常用药物有熊去氧胆酸、S-腺苷蛋氨酸等，需密切监测肝功能和胎儿情况，必要时需提前终止妊娠。
怀孕肚皮出现小红点的原因多样，“胎毒”并非科学概念，孕妇无需为此过度焦虑。当发现肚皮有小红点时，应仔细观察症状，结合自身情况初步判断原因。若症状较轻，可先采取一些日常护理措施；若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科或皮肤科就诊，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，以保障孕妇和胎儿的健康。