在中医体质辨识中，阳虚体质、气虚体质、痰湿体质、血瘀体质、阴虚体质的人出现尿多尿频时更易肾虚。
1. 阳虚体质：阳虚体质的人阳气不足，温煦功能减弱。肾脏阳气亏虚，不能正常蒸腾气化水液，导致水液代谢失常，就容易出现尿多尿频的症状。而且肾阳为一身阳气之根本，阳虚体质者肾阳本就不足，在尿多尿频的情况下，更易加重肾虚的状况。常见症状除了尿多尿频，还可能有畏寒怕冷、手脚冰凉、精神萎靡等。可使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物来温补肾阳，但需遵医嘱。
2. 气虚体质：气虚体质的人脏腑功能相对较弱，脾气虚则不能很好地运化水湿，肾气虚则封藏固摄功能减退。当出现尿多尿频时，说明肾脏的固摄功能已经受到影响，长此以往，会进一步损耗肾气，导致肾虚加重。这类人通常还伴有气短乏力、容易疲劳、自汗等症状。补中益气丸、四君子丸、参苓白术散等药物可用于补气健脾益肾，但使用时要遵循医生的建议。
3. 痰湿体质：痰湿体质的人，体内湿气较重，湿邪容易困阻脾胃和肾脏。脾胃运化失常，水湿不能正常代谢，就会加重肾脏的负担。当出现尿多尿频时，说明肾脏已经在超负荷工作，肾脏功能逐渐受损，进而引发肾虚。常见表现有身体困重、肥胖、舌苔厚腻等。可选用二陈丸、五苓散、平胃丸等药物来祛湿化痰，但要在医生指导下使用。
4. 血瘀体质：血瘀体质的人血液循环不畅，肾脏的脉络也可能受到瘀血的阻滞，导致肾脏的气血供应不足。肾脏得不到充足的滋养，功能就会下降。尿多尿频可能是肾脏功能受损的一个表现，随着病情发展，更容易出现肾虚的情况。这类人可能有面色晦暗、皮肤干燥、有瘀斑等症状。血府逐瘀丸、复方丹参片、通心络胶囊等药物可用于活血化瘀，但需遵医嘱服用。
5. 阴虚体质：阴虚体质的人阴液不足，肾阴亏虚。肾阴是人体阴液的根本，肾阴不足会导致虚火内生，扰动精室和膀胱。虚火灼伤肾络，影响肾脏的正常功能，从而出现尿多尿频的症状。同时，阴虚进一步发展，会使肾脏阴阳失衡，加重肾虚。常见症状有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等。六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物可用于滋阴补肾，但使用时应遵循医生的指导。
不同的中医体质在出现尿多尿频症状时，都有不同程度发展为肾虚的风险。阳虚、气虚、痰湿、血瘀、阴虚体质的人尤其需要关注自身的肾脏健康。当出现尿多尿频等异常症状时，应及时到正规医院的中医科或肾内科就诊，进行详细的诊断和治疗。在日常生活中，也可以通过合理饮食、适当运动等方式来调理体质，预防肾虚的发生。