儿童期的饮食习惯、运动习惯、睡眠习惯、情绪管理习惯、环境暴露习惯等，可能与成年后多囊卵巢有关。
1. 饮食习惯：儿童期若长期摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如炸鸡、蛋糕、碳酸饮料等，易导致体重增加，引发肥胖。肥胖会影响体内激素水平，使雄激素分泌过多，进而干扰内分泌系统，增加成年后患多囊卵巢综合征的风险。而均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维和营养的食物，有助于维持正常的体重和激素平衡。
2. 运动习惯：缺乏运动是现代儿童普遍存在的问题。长期不运动，身体代谢减缓，脂肪堆积，不仅会导致肥胖，还会影响胰岛素的敏感性。胰岛素抵抗是多囊卵巢综合征的一个重要特征，它会使卵巢功能异常，排卵受到影响。相反，规律的运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以提高身体代谢率，增强胰岛素敏感性，降低患多囊卵巢的可能性。
3. 睡眠习惯：儿童期如果经常熬夜，睡眠不足，会打乱生物钟，影响内分泌系统的正常节律。内分泌失调可能导致激素分泌紊乱，尤其是影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而增加成年后多囊卵巢的发病几率。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于维持内分泌的稳定。
4. 情绪管理习惯：儿童在成长过程中，如果长期处于紧张、焦虑、压力大的情绪状态下，会影响神经内分泌系统。应激激素的分泌增加，可能干扰卵巢的正常功能，导致排卵异常。学会正确地管理情绪，通过适当的方式释放压力，如听音乐、画画、与朋友交流等，对预防多囊卵巢有积极意义。
5. 环境暴露习惯：儿童若长期暴露于某些环境污染物中，如塑料制品中的双酚 A、农药残留等，这些物质可能具有内分泌干扰特性，会影响体内激素的正常代谢和作用，进而对卵巢功能产生不良影响，增加成年后患多囊卵巢综合征的风险。尽量减少儿童接触这些环境污染物，选择环保、安全的生活用品。
儿童期的多种习惯对成年后多囊卵巢的发生有着重要影响。家长和社会应重视儿童的健康成长，培养儿童良好的饮食习惯、运动习惯、睡眠习惯、情绪管理习惯，减少环境污染物的暴露，从源头上预防多囊卵巢综合征的发生。如果成年后出现月经不调、多毛、肥胖等疑似多囊卵巢的症状，应及时到正规医院的妇产科或内分泌科就诊。