儿童嗓子疼，适合喝胖大海茶、金银花茶、菊花茶、罗汉果茶、薄荷茶等。
1. 胖大海茶：胖大海具有清热利咽、润肺开音的功效。其对于儿童因肺热引起的嗓子疼、声音嘶哑等症状有较好的缓解作用。当儿童过度用嗓后出现嗓子不适，胖大海茶能起到滋润咽喉的效果。它可以减轻咽喉黏膜的炎症反应，促进局部血液循环，有助于缓解疼痛和肿胀。
2. 金银花茶：金银花有清热解毒、疏散风热的作用。现代医学研究表明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力。儿童嗓子疼多因外感风热或内热所致，金银花茶能有效清除体内热毒，减轻嗓子的疼痛症状。
3. 菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。对于儿童嗓子疼，尤其是因上火引起的，菊花茶能起到很好的降火作用。它可以改善咽喉部位的红肿热痛，舒缓嗓子的不适感。而且菊花口感相对较好，儿童比较容易接受。
4. 罗汉果茶：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效。它富含罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分，对儿童嗓子疼、咳嗽等症状有明显的改善作用。罗汉果茶可以滋润咽喉黏膜，减少刺激，从而缓解疼痛。
5. 薄荷茶：薄荷有疏散风热、清利头目、利咽透疹的功效。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等成分，有清凉止痒、消炎止痛的作用。儿童饮用薄荷茶后，能使嗓子产生清凉感，减轻疼痛和灼热感。同时，薄荷还能促进局部血液循环，加速炎症的消退。
当儿童出现嗓子疼的症状时，胖大海茶、金银花茶、菊花茶、罗汉果茶、薄荷茶等都是不错的选择。这些茶具有不同的功效，但都能在一定程度上缓解儿童嗓子疼的症状。不过，需要注意的是，虽然这些茶有一定的益处，但不能替代药物治疗。如果儿童嗓子疼的症状持续不缓解或加重，应及时带儿童到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗。