孩子鼻子不通气，可通过热敷鼻部、生理盐水洗鼻、调整室内湿度、使用药物以及按摩穴位等方法来缓解。

1. 热敷鼻部：孩子鼻子不通气可能是由于鼻黏膜充血肿胀导致。用温热的毛巾敷在孩子鼻根部，能促进局部血液循环，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以孩子能耐受为宜。

2. 生理盐水洗鼻：使用生理盐水清洗孩子鼻腔，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病菌等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。将适量生理盐水装入洗鼻器，让孩子头部稍微倾斜，将洗鼻器喷头轻轻插入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出，两侧鼻孔交替进行。

3. 调整室内湿度：干燥的空气会使孩子鼻腔内的分泌物变得干结，加重鼻塞。可使用加湿器增加室内空气湿度，使室内湿度保持在40% - 60%之间。同时，要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

4. 使用药物：在医生指导下，可使用一些药物来缓解孩子鼻子不通气的症状。如麻黄碱滴鼻液，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞；糠酸莫米松鼻喷雾剂，可减轻鼻黏膜炎症；氯雷他定糖浆，适用于因过敏引起的鼻子不通气。但需注意，使用药物应遵医嘱。

5. 按摩穴位：按摩孩子鼻翼两侧的迎香穴，能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。用手指轻轻按揉迎香穴，每次按揉1 - 2分钟，每天可进行多次。

孩子鼻子不通气会让孩子感到不适，影响睡眠和呼吸。家庭中可采用热敷鼻部、生理盐水洗鼻、调整室内湿度、使用药物以及按摩穴位等方法来缓解孩子的鼻塞症状。但如果孩子鼻子不通气的症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，应及时带孩子到正规医院就诊，以明确病因，进行针对性治疗。

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