家庭中可通过做好皮肤清洁、保持良好作息、调整饮食结构、进行适当运动、合理使用护肤品等方式助力收缩毛孔。
1. 做好皮肤清洁：日常皮肤会分泌油脂，还会沾染灰尘等污垢，如果清洁不到位，就容易堵塞毛孔，导致毛孔粗大。可以选择温和的洁面产品，早晚各清洁一次面部，清除皮肤表面的油脂和污垢，保持毛孔通畅。例如氨基酸洗面奶，性质温和，对皮肤刺激性小。
2. 保持良好作息：长期熬夜会导致内分泌失调，使皮肤油脂分泌增多，进而撑大毛孔。因此要保证充足的睡眠，每天尽量在晚上11点前入睡，保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于维持身体内分泌的平衡，减少皮肤油脂的过度分泌，对收缩毛孔有积极作用。
3. 调整饮食结构：饮食上应减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。这些食物容易刺激皮肤油脂分泌，加重毛孔粗大的问题。可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、黄瓜、西红柿等，它们具有抗氧化作用，能够促进皮肤新陈代谢，有助于收缩毛孔。还可以适当摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，增强皮肤的弹性。
4. 进行适当运动：运动能够促进血液循环，增强身体的新陈代谢。通过运动出汗，可以排出皮肤内的毒素和废物，使毛孔更加通透。每周可以进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上，如跑步、游泳、瑜伽等。运动后要及时清洁皮肤，防止汗液和污垢堵塞毛孔。
5. 合理使用护肤品：可以选择具有收缩毛孔功效的护肤品，如水杨酸、维A酸、烟酰胺等成分的产品。水杨酸能够深入毛孔，溶解角质，疏通毛孔；维A酸可以调节皮肤角质形成细胞的分化，改善毛孔粗大；烟酰胺能够减少皮肤油脂分泌，提亮肤色。使用护肤品时要注意遵循产品说明，并且要注意皮肤的耐受性，如出现不适要及时停用。同时，要做好皮肤的保湿工作，使用保湿乳液或面霜，保持皮肤的水分，使皮肤更加紧致。
家庭关怀对于收缩毛孔有着重要的作用。通过做好皮肤清洁、保持良好作息、调整饮食结构、进行适当运动以及合理使用护肤品等方法，可以从多个方面改善皮肤状况，收缩毛孔。但需要长期坚持这些方法，才能取得较好的效果。如果毛孔粗大问题较为严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊，寻求专业医生的帮助。