贡菊泡水喝可通过调节神经系统、改善心血管功能、促进新陈代谢、舒缓眼部疲劳、调节内分泌等方面来缓解职场人的压力，此外还有抗菌消炎、改善睡眠质量、增强免疫力等作用。
1. 调节神经系统：职场压力常导致神经系统紧张，贡菊中含有的黄酮类化合物等成分，能作用于神经系统，起到一定的镇静效果，使紧张的神经得到放松，让职场人在忙碌工作后能舒缓身心。
2. 改善心血管功能：长期压力会对心血管系统造成负担，贡菊泡水有助于扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌供血，从而减轻心脏负担，稳定血压，使职场人在压力环境下维持心血管系统的健康。
3. 促进新陈代谢：贡菊含有多种维生素和矿物质，能促进身体的新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出。对于职场人来说，可缓解因久坐、饮食不规律等导致的代谢问题，让身体保持良好状态，间接减轻压力。
4. 舒缓眼部疲劳：职场人长时间面对电脑屏幕，眼睛容易疲劳干涩。贡菊具有清肝明目的功效，其含有的胡萝卜素等营养成分，能保护眼睛晶体的纤维部分，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，让眼睛更加舒适，也有助于缓解因眼疲劳带来的烦躁情绪。
5. 调节内分泌：压力会干扰内分泌系统的正常运作，贡菊泡水能在一定程度上调节内分泌，使激素水平保持相对稳定。例如，它可能对甲状腺激素等的分泌有一定调节作用，让职场人的身体内环境更加平衡，减少因内分泌失调引发的压力和不适。
6. 抗菌消炎：贡菊具有一定的抗菌消炎能力，能帮助职场人抵御外界病菌的入侵，预防呼吸道感染等疾病。身体健康是缓解压力的基础，减少患病几率能让职场人更有精力应对工作。
7. 改善睡眠质量：良好的睡眠是缓解压力的重要保障。贡菊的镇静作用有助于改善职场人的睡眠质量，让人在夜间能得到充分休息，第二天以更好的精神状态投入工作，形成良性循环。
8. 增强免疫力：贡菊中的营养成分能增强职场人的免疫力，提高身体的抵抗力。免疫系统功能良好，能更好地应对压力带来的身体损耗，使职场人在高压环境下保持健康。
贡菊泡水对于职场人缓解压力有着多方面的功效，从神经系统、心血管系统到新陈代谢、眼部健康等都有积极影响。同时还具备抗菌消炎、改善睡眠、增强免疫力等作用。职场人在日常工作中不妨多饮用贡菊泡水，以维护身体的健康和心理的平衡。但需注意，饮用贡菊泡水时若有特殊身体状况，应遵医嘱。