宝宝老是放屁且睡眠质量受影响，可能是由喂养方式不当、腹部着凉、乳糖不耐受、消化不良、肠道感染等因素引起。
1. 喂养方式不当：宝宝在吃奶时，如果姿势不正确，或者吃奶过急、过快，会导致大量空气随着奶液一起进入胃肠道。这些气体在肠道内积聚，就会引起宝宝频繁放屁。同时，胃肠道内的不适会让宝宝感觉不舒服，进而影响睡眠质量。比如母乳喂养时，宝宝没有含住整个乳晕；奶瓶喂养时，奶嘴孔过大或过小等情况，都可能导致宝宝吸入过多空气。
2. 腹部着凉：宝宝的腹部比较娇嫩，对外界温度变化较为敏感。如果腹部保暖措施不到位，受到寒冷刺激，会使胃肠道蠕动加快。肠道蠕动紊乱就会产生较多气体，引起放屁增多。而且腹部的不适会让宝宝在睡眠中容易惊醒、哭闹，影响睡眠。例如，夜间踢被子、穿衣过少等都可能导致腹部着凉。
3. 乳糖不耐受：有些宝宝体内缺乏乳糖酶，无法完全消化母乳或配方奶中的乳糖。未被消化的乳糖在肠道内被细菌分解发酵，产生大量气体，从而导致宝宝放屁频繁。同时，还可能伴有腹泻、腹胀等症状，这些不适会严重影响宝宝的睡眠。
4. 消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，如果喂养的食物超过了宝宝的消化能力，就容易引起消化不良。食物在肠道内停留时间过长，会发酵产气，导致放屁增多。消化不良还会引起宝宝腹部胀满、疼痛等不适，使宝宝睡眠不安稳。比如过早添加辅食、一次喂食过多等都可能导致消化不良。
5. 肠道感染：细菌、病毒等病原体感染肠道后，会引起肠道炎症。炎症刺激会导致肠道功能紊乱，产气增多，宝宝放屁频繁。同时，感染还可能伴有发热、呕吐、腹泻等症状，这些都会让宝宝身体不适，影响睡眠质量。常见的肠道感染病原体有轮状病毒、大肠杆菌等。
针对这些情况，可以采取相应的措施。对于喂养方式不当，可以调整喂奶姿势，确保宝宝正确含接乳头或奶嘴，喂奶后及时拍嗝。腹部着凉时，要注意给宝宝腹部保暖，可以使用肚兜、热水袋等。乳糖不耐受的宝宝，可以在医生指导下更换无乳糖或低乳糖的奶粉。消化不良时，可以适当减少喂养量，遵循少食多餐的原则，还可以遵医嘱使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌来调节肠道菌群。肠道感染则需要及时就医，在医生的指导下进行抗感染治疗。
宝宝老是放屁且睡眠质量受影响是由多种原因引起的。家长需要仔细观察宝宝的情况，判断可能的原因，并采取相应的措施。如果宝宝的症状持续不缓解或者伴有其他异常症状，建议及时到正规医院儿科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。