调节心理压力以加快临产，可通过心理疏导、适度运动、合理饮食、规律作息、借助医疗手段等方式。
1. 心理疏导：孕39周孕妇心理压力大，易影响临产进程。可与家人朋友交流，分享内心感受，获得情感支持。也可参加孕妇课堂，与其他准妈妈交流经验，减轻心理负担。还可寻求心理咨询师的帮助，进行专业的心理疏导，以平和的心态迎接分娩。
2. 适度运动：适当的运动有助于促进血液循环，增强体力，为分娩做好准备。孕妇可选择散步，这是一种简单且安全的运动方式，能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带。也可进行孕妇瑜伽，通过特定的体式和呼吸练习，增强身体柔韧性和肌肉力量，同时缓解心理压力。还可以在家人陪同下爬楼梯，但要注意安全，避免过度劳累。
3. 合理饮食：保证营养均衡对孕妇和胎儿都至关重要。应增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以预防便秘，减轻腹部不适。同时，要摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，为分娩储备能量。此外，还可适当食用一些有助于促进宫缩的食物，如山楂、燕麦等，但要注意适量。
4. 规律作息：保持规律的作息时间，有助于维持身体的生物钟，使身体各器官功能处于良好状态。孕妇应保证充足的睡眠，每天尽量睡够8 - 9小时。养成良好的睡眠习惯，睡前避免使用电子设备，可通过泡热水脚、听轻柔的音乐等方式放松身心，提高睡眠质量。
5. 借助医疗手段：如果心理压力过大且无法自行调节，可在医生的指导下进行一些放松训练，如深呼吸训练、渐进性肌肉松弛训练等。此外，医生会根据孕妇的具体情况，判断是否需要采取一些医疗措施来加快临产，如使用催产素等，但这些都需要在严格的医学监测下进行。
孕39周时，孕妇面临心理压力是较为常见的情况，而心理压力可能会对临产产生一定影响。通过心理疏导、适度运动、合理饮食、规律作息以及必要时借助医疗手段等方法，能够有效调节心理压力，促进临产进程。孕妇在整个过程中要密切关注自身身体状况，如有异常应及时就医。