在中医理论中，黄豆适合气血不足体质、脾虚湿盛体质、肺热咳嗽体质人群。气血不足会导致身体各脏腑功能减退，出现面色苍白等症状；脾虚湿盛易有食欲不振、腹胀等表现；肺热咳嗽则伴有咳嗽、咳痰黄稠等情况。黄豆具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒等功效，能对这些体质起到一定的调理作用。
1. 气血不足体质：气血不足是指人体气血亏虚，导致脏腑功能减退。常见症状有面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手足麻木等。这是由于久病不愈、脾胃虚弱、失血过多等原因引起。黄豆富含蛋白质、铁等营养成分，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常代谢和修复组织；铁元素参与血红蛋白的合成，能提高血液的携氧能力。食用黄豆可以补充气血，改善因气血不足引起的不适症状。像八珍汤、归脾汤、十全大补汤等中药方剂也常用于调理气血不足，但需遵医嘱使用。
2. 脾虚湿盛体质：脾虚湿盛是指脾气虚弱，不能运化水湿，导致水湿内停。主要表现为食欲不振、腹胀、便溏、肢体困重等。多因饮食不节、过度劳累、久病体虚等损伤脾胃所致。黄豆有健脾宽中的作用，能够增强脾胃的运化功能，促进水湿的代谢。同时，还可以搭配一些具有健脾祛湿作用的食物，如薏米、芡实、白扁豆等。参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等中成药也可在医生指导下用于调理脾虚湿盛体质。
3. 肺热咳嗽体质：肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候。症状表现为咳嗽、咳痰黄稠、口干咽痛、发热等。外感风热、内热蕴肺等都可能引发肺热咳嗽。黄豆具有清热解毒的功效，能减轻肺部的热邪，缓解咳嗽症状。此外，还可以食用一些清热润肺的食物，如梨、百合、荸荠等。桑菊饮、麻杏石甘汤、清气化痰丸等中药方剂常用于治疗肺热咳嗽，使用时需遵循医生的建议。
4. 食用方法：对于适合食用黄豆的人群，可以将黄豆制作成豆浆，易于消化吸收；也可以煮黄豆粥，营养丰富；还能制作成豆腐、豆皮等豆制品，口感多样。不同的食用方法都能发挥黄豆的功效，但要注意适量食用。
5. 注意事项：虽然黄豆适合这三种体质人群，但也并非多多益善。过量食用可能会导致腹胀、消化不良等问题。同时，如果正在服用某些药物，食用黄豆前应咨询医生，以免发生药物相互作用。
综上所述，气血不足体质、脾虚湿盛体质、肺热咳嗽体质人群在中医理论下适合食用黄豆。黄豆凭借其健脾宽中、润燥消水、清热解毒等功效，能对这些体质起到一定的调理作用。但在食用时要注意方法和适量原则，必要时结合中药方剂进行调理，且使用药物需遵医嘱。若身体出现不适，建议前往正规医院就诊。