女性后脑勺痛可能由多种因素引起，如紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、高血压、颅内病变等。
1. 紧张性头痛：长期精神紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可导致颈部和头皮肌肉持续收缩，引发后脑勺疼痛。这种疼痛通常为双侧头部紧箍样或压迫性疼痛，时轻时重。治疗上，可通过放松身心来缓解，如进行深呼吸、瑜伽、冥想等。药物方面，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等，以减轻疼痛。
2. 颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出等原因，可导致颈椎间隙变窄，压迫颈部神经、血管，引起后脑勺疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。改善不良姿势，避免长时间低头，进行颈部按摩、热敷等物理治疗，有助于缓解症状。药物治疗可遵医嘱选用甲钴胺、维生素B12、颈复康颗粒等，以营养神经、改善循环。
3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或压迫，如枕大神经、枕小神经受损，可引起后脑勺区域的放射性疼痛，疼痛较为剧烈，呈刺痛或电击样痛。可通过局部按摩、针灸等方式缓解疼痛。药物治疗可遵医嘱使用卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林等，以减轻神经痛。
4. 高血压：血压升高时，可导致脑血管扩张，刺激周围神经，引起后脑勺疼痛，常伴有头晕、心慌等症状。患者应注意休息，保持情绪稳定，减少钠盐摄入。药物治疗需遵医嘱，常用的有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，以控制血压。
5. 颅内病变：如脑肿瘤、脑出血、脑梗死等，虽然相对少见，但病情较为严重。这些病变可导致颅内压升高，引起后脑勺疼痛，还可能伴有恶心、呕吐、视力障碍、肢体无力等症状。一旦出现这些症状，应立即就医，进行头颅CT、MRI等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
女性后脑勺痛的原因较为复杂，不同原因的治疗方法也有所不同。在家庭关怀中，可通过观察症状、改善生活方式等方法进行初步处理。但如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。