孕妇扁桃体发炎可通过调整饮食、增加水分摄入、盐水漱口、药物治疗、就医治疗等方式缓解。

1. 调整饮食：孕妇扁桃体发炎时，饮食需清淡易消化，多吃富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜等，增强免疫力，促进恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重炎症。

2. 增加水分摄入：多喝水能湿润喉咙，缓解疼痛与不适感，还可促进新陈代谢，加快毒素排出。除白开水外，也可适量饮用鲜榨果汁、蔬菜汁等。

3. 盐水漱口：用温盐水漱口是简单有效的方法。盐水有杀菌消炎作用，能减轻扁桃体炎症。将适量盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，注意不要吞咽。

4. 药物治疗：若症状较严重，可在医生指导下使用药物。如青霉素类抗生素，如阿莫西林等，对胎儿影响较小；头孢菌素类药物，如头孢氨苄、头孢拉定等，安全性较高；还有一些清热解毒的中成药，如双黄连口服液、蓝芩口服液等。但用药必须遵医嘱。

5. 就医治疗：若扁桃体发炎症状持续不缓解或加重，出现高热、呼吸困难等情况，应及时到正规医院就诊。医生会根据具体情况进行详细检查和诊断，制定合适的治疗方案。

孕妇扁桃体发炎虽会带来不适，但通过上述方法可有效缓解症状。在处理过程中，要密切关注病情变化，若症状严重或持续不改善，务必及时就医，确保孕妇和胎儿健康。

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