老年斑是一种常见的皮肤问题，通常由皮肤老化、紫外线照射、遗传等因素引起。解决老年斑不消的问题，可采用调整生活方式、使用药物、进行激光治疗、接受冷冻治疗、采用手术切除等方法。
1. 调整生活方式：保持健康的生活方式对改善老年斑有帮助。要注意防晒，因为紫外线会加速皮肤老化，加重老年斑，外出时可使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜等。还要保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响身体的新陈代谢，不利于皮肤健康。此外，适当进行体育锻炼，可促进血液循环，增强身体免疫力。在饮食方面，多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的食物，如柑橘、草莓、坚果等，这些食物有助于抑制黑色素的形成，减轻老年斑。
2. 使用药物：可以使用一些具有淡化色斑作用的药物。如维A酸，它能够调节皮肤细胞的生长和分化，促进表皮细胞更新，从而减轻老年斑。氢醌霜能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生。维生素E乳膏具有抗氧化作用，可保护皮肤免受自由基的损伤，对老年斑也有一定的改善作用。但使用药物时需遵医嘱。
3. 激光治疗：激光治疗是一种常用的去除老年斑的方法。它利用激光的高能量，选择性地破坏老年斑中的色素颗粒，使其分解并被身体吸收。常见的激光治疗包括Q开关激光、强脉冲光等。激光治疗具有疗效显著、恢复快等优点，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。
4. 冷冻治疗：冷冻治疗是通过液氮的低温作用，使老年斑组织坏死、脱落。该方法操作简单，费用相对较低。但冷冻治疗后可能会出现局部红肿、水疱等不良反应，需要一段时间恢复。
5. 手术切除：对于一些较大、较厚或怀疑有恶变倾向的老年斑，可考虑手术切除。手术切除后需要进行病理检查，以明确病变的性质。手术切除效果确切，但会留下一定的疤痕，术后需要注意伤口护理。
老年斑不消会影响美观，可通过多种方法进行改善。调整生活方式是基础，药物治疗、激光治疗、冷冻治疗和手术切除等方法各有优缺点，可根据老年斑的具体情况和个人需求选择合适的治疗方法。无论选择哪种方法，都建议在正规医院进行，并遵循医生的建议。