对于爱长痘的职场人，有几款养生花茶可尝试，如金银花茶、菊花茶、玫瑰花茶、荷叶茶、茉莉花茶等。
1. 金银花茶：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。职场人由于工作压力大、作息不规律等，容易导致体内热毒积聚，从而引发痘痘。金银花茶能够有效清除体内热毒，减轻痘痘症状。现代研究表明，金银花含有的绿原酸等成分，有抗菌消炎作用，可抑制痘痘产生的炎症反应。
2. 菊花茶：菊花有清肝明目、清热解毒的作用。职场人长时间面对电脑，用眼过度，且精神易紧张焦虑，这些都可能影响肝脏的正常功能，导致体内毒素排出不畅而长痘。菊花茶能帮助清肝泻火，促进身体新陈代谢，使毒素顺利排出体外，进而减少痘痘的生长。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。职场中人际关系复杂、工作任务繁重，易使人情绪抑郁，气血运行不畅，从而引发痘痘。玫瑰花茶可以调节情绪，促进气血流通，改善皮肤的血液循环，让肌肤更加健康，减少痘痘的出现。
4. 荷叶茶：荷叶有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。职场人在夏季工作时，容易受到暑热的侵袭，导致体内湿热加重，引发痘痘。荷叶茶能够清除体内湿热，调节身体的水液代谢，使肌肤保持清爽，减少痘痘滋生的环境。
5. 茉莉花茶：茉莉花有抗菌消炎、理气止痛的功效。职场人饮食不规律，常吃辛辣油腻食物，容易导致肠胃功能紊乱，引发痘痘。茉莉花茶可以调节肠胃功能，缓解肠胃不适，同时其抗菌消炎的作用有助于减轻痘痘炎症。
对于爱长痘的职场人来说，选择合适的养生花茶饮用是一种简单有效的调理方法。金银花茶、菊花茶、玫瑰花茶、荷叶茶和茉莉花茶都具有各自独特的功效，能够从不同方面改善身体状况，减少痘痘的产生。不过，每个人的体质不同，对花茶的反应也可能有所差异。在饮用养生花茶时，若痘痘问题严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。同时，饮用花茶应遵医嘱。