消化不好易导致食物在体内堆积，进而转化为脂肪使人长胖。可通过中药来调理，如山楂、茯苓、陈皮、荷叶、白术等。
1. 山楂：山楂具有消食化积的功效，尤其对肉食积滞效果显著。当消化不好时，摄入的食物难以充分消化，易在胃肠道内堆积，而山楂能促进胃肠蠕动，增强消化功能，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质等成分，减少脂肪在体内的堆积，从而在一定程度上起到减肥作用。
2. 茯苓：茯苓是一种常见的中药材，具有健脾渗湿的作用。脾胃功能虚弱会影响消化，导致水湿代谢失常，使体内湿气加重，进而出现虚胖的情况。茯苓可以增强脾胃功能，促进水湿运化，改善身体的代谢状态，减轻因湿气重引起的肥胖。
3. 陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效。消化不好时，胃肠蠕动减慢，容易出现气滞的情况，导致腹胀、食欲不振等症状。陈皮能够调节胃肠气机，促进消化液分泌，增强消化能力，同时还能去除体内的痰湿，对于痰湿型肥胖有较好的调理作用。
4. 荷叶：荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶中含有荷叶碱等成分，能够抑制脂肪吸收，促进脂肪代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量。对于消化不好且伴有肥胖问题的人来说，荷叶可以帮助减轻体重，改善身体的代谢功能。
5. 白术：白术有健脾益气、燥湿利水的作用。它可以增强脾胃的运化功能，提高身体对食物的消化和吸收能力，同时促进体内多余水分的排出，减轻水肿型肥胖。白术还能调节人体的内分泌系统，增强新陈代谢，有助于维持身体的正常代谢水平。
消化不好与长胖之间存在密切的联系，通过合理使用中药进行调理，可以在改善消化功能的同时，达到一定的减肥效果。但需要注意的是，中药调理应在专业医生的指导下进行，根据个人体质和具体情况选择合适的药物和剂量。此外，结合健康的饮食和适量的运动，才能更好地实现调理身体和减肥的目标。如果消化问题较为严重或肥胖问题长期得不到改善，建议及时到正规医院的消化内科就诊，以便明确病因，进行针对性的治疗。