职场人遭遇溶血性贫血时，可通过了解疾病知识、调整工作安排、遵循治疗方案、注重日常护理、保持积极心态等方式平衡工作与治疗。
1. 了解疾病知识：溶血性贫血是由于红细胞破坏速率增加，超过骨髓造血的代偿能力而发生的贫血。病因多样，如遗传性球形红细胞增多症、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等。了解这些知识有助于职场人正确认识疾病，积极配合治疗。
2. 调整工作安排：根据自身身体状况与工作性质，合理调整工作强度与时间。若身体允许，可适当减少加班与出差；若病情较重，可与上级沟通，申请短期休假或调整至相对轻松的岗位。避免过度劳累，以免加重病情。
3. 遵循治疗方案：溶血性贫血的治疗方法因病因不同而异。药物治疗方面，常用药物有糖皮质激素，如泼尼松，可抑制免疫反应；免疫抑制剂，如环磷酰胺，能调节免疫系统；还有叶酸，可促进造血。职场人需严格遵医嘱按时服药，定期复查血常规、网织红细胞等指标，以便医生及时调整治疗方案。
4. 注重日常护理：在饮食上，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，以促进造血。保证充足睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。避免感染，注意个人卫生，勤洗手，少去人员密集场所。
5. 保持积极心态：溶血性贫血的治疗可能是一个长期过程，职场人可能会面临工作与疾病的双重压力，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。可通过与家人、朋友交流，参加兴趣活动等方式缓解压力，保持积极乐观的心态，这有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
职场人遭遇溶血性贫血时，平衡工作与治疗需要多方面的努力。了解疾病知识是基础，能让职场人更好地应对疾病；合理调整工作安排可避免身体过度劳累；严格遵循治疗方案是控制病情的关键；注重日常护理能为身体恢复提供良好的条件；保持积极心态则有助于提高治疗效果。通过这些措施，职场人可以在治疗疾病的同时，尽可能地维持正常工作。