怀孕四个多月没胎动，中医调养方法有中药调理、针灸按摩、饮食调养、情志调节、运动锻炼等。
1. 中药调理：可在医生指导下使用一些具有益气养血、滋补肝肾功效的中药。例如八珍汤，其由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成，能气血双补，为胎儿提供充足的营养，有助于胎动的出现。还有泰山磐石散，具有益气健脾、养血安胎的作用，可改善孕妇身体状况，促进胎儿发育。另外，寿胎丸也是常用的安胎方剂，由菟丝子、桑寄生、续断、阿胶组成，能补肾安胎。不过，使用中药调理必须严格遵医嘱，因为不同孕妇的体质和具体情况不同，用药也会有所差异。
2. 针灸按摩：针灸和按摩也是中医调养的重要手段。通过针刺特定穴位，如足三里、三阴交、气海等穴位，可调节孕妇身体的气血运行，增强体质。按摩时，可轻柔地按摩孕妇的腹部，以促进气血流通，注意按摩的力度要适中，手法要轻柔。但针灸和按摩都需要专业的中医师操作，避免因操作不当对孕妇和胎儿造成不良影响。
3. 饮食调养：在饮食方面，孕妇应注重营养均衡。多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，可适当食用一些具有安胎作用的食物，如红枣、核桃、黑芝麻等。红枣能补中益气、养血安神；核桃具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效；黑芝麻则有补肝肾、益精血的作用。但要避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响孕妇和胎儿的健康。
4. 情志调节：孕妇的情绪对胎儿的发育也有重要影响。保持心情舒畅、乐观开朗的心态，避免过度紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式来缓解压力，调节情绪。因为不良情绪可能会导致气机不畅，影响胎儿的正常发育。
5. 运动锻炼：适当的运动锻炼有助于增强孕妇的体质，促进气血运行。孕妇可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等。散步能促进血液循环，增强心肺功能；孕妇瑜伽则可以帮助孕妇放松身心，增强身体的柔韧性和平衡感。但运动要适度，避免过度劳累。
怀孕四个多月没胎动，中医调养方法多样，包括中药调理、针灸按摩、饮食调养、情志调节和运动锻炼等。这些方法相互配合，能从多个方面改善孕妇的身体状况，促进胎儿的健康发育。但在调养过程中，孕妇应密切关注自身和胎儿的情况，如有异常应及时就医。同时，所有的调养方法都应在专业医生的指导下进行。