压力大易引发多种眼病，如青光眼、干眼症、视疲劳、黄斑病变、视网膜病变等。一些草药可调节身心，缓解这些眼病，常见的有菊花、枸杞、决明子、夏枯草、密蒙花。

1. 压力引发的眼病：

青光眼：长期压力会使眼压升高，导致青光眼。眼压升高会对视神经造成损害，影响视力，严重时可致失明。

干眼症：压力状态下，人们眨眼次数减少，泪液分泌不足且蒸发过快，引发干眼症，出现眼睛干涩、刺痛、畏光等症状。

视疲劳：压力大时，用眼过度且精神紧张，易导致视疲劳，表现为眼睛酸胀、视物模糊、头痛等。

黄斑病变：压力可能影响眼部血液循环和代谢，增加黄斑病变的发生风险，黄斑是视力最敏锐的部位，病变会严重影响中心视力。

视网膜病变：长期压力可引起血管收缩异常，影响视网膜的血液供应，导致视网膜病变，影响视力。

2. 菊花：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。其含有的黄酮类物质等成分，能缓解眼睛疲劳、红肿疼痛等症状，对肝火上炎引起的目赤肿痛有较好疗效。

3. 枸杞：枸杞富含胡萝卜素、维生素等营养物质，可滋补肝肾、益精明目。能改善因肝肾阴虚导致的视力减退、眼目干涩等问题，长期服用有助于保护眼睛健康。

4. 决明子：决明子有清肝明目、润肠通便的作用。它能清泄肝火，对于肝经有热、目赤肿痛等有治疗效果，还可缓解视疲劳。

5. 夏枯草：夏枯草能清肝泻火、明目。可用于治疗肝火上炎、目珠夜痛等病症，减轻眼部炎症和疼痛。

6. 密蒙花：密蒙花有清热养肝、明目退翳的功效。对目赤肿痛、多泪羞明、眼生翳膜等眼病有一定治疗作用，可改善眼部不适症状。

压力大引发的眼病会给生活带来诸多不便，而菊花、枸杞、决明子、夏枯草、密蒙花等草药在调节身心、缓解眼病方面有一定作用。但使用草药调理时需遵医嘱，若眼病症状严重，应及时到正规医院的眼科就诊，以免延误病情。

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