儿童发热时,可通过按摩大椎穴、曲池穴、合谷穴、外关穴、天河水等部位来辅助安全退热。
1. 大椎穴:大椎穴位于颈部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。此穴位为督脉之穴,督脉主一身之阳气。按摩大椎穴能够调节人体阳气,起到解表清热的作用。在儿童发热时,用食指和中指并拢,在大椎穴上进行揉按,力度适中,每次揉按100 - 300下,可帮助散热降温。
2. 曲池穴:曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘时,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它是手阳明大肠经的合穴,具有疏风解表、清热利湿的功效。按摩曲池穴可以促进气血运行,增强机体的散热能力。操作时,用拇指指腹按揉曲池穴,按揉频率可稍快,每次按揉1 - 3分钟。
3. 合谷穴:合谷穴又称虎口,位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。该穴位是常用的保健穴位之一,有疏风解表、通络止痛的作用。按摩合谷穴能够调节人体的气血和经络,对缓解发热症状有一定帮助。用拇指按揉合谷穴,力度以儿童能耐受为宜,每次按揉100 - 200下。
4. 外关穴:外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。它是手少阳三焦经的络穴,有清热解表、通经活络的功效。按摩外关穴可以调节三焦经气,促进身体的新陈代谢,从而达到退热的目的。用拇指或食指指腹按揉外关穴,每次按揉1 - 2分钟。
5. 天河水:天河水位于前臂正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。清天河水是小儿推拿中常用的退热手法。操作时,用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,称清天河水。推的频率要快,每分钟约200 - 300次,推的时间可根据儿童发热情况而定,一般推10 - 15分钟。
儿童发热时,按摩上述部位可以在一定程度上辅助退热,但这些按摩方法只是辅助手段。如果儿童发热持续不退或体温过高,应及时前往正规医院就诊,查明发热原因,并在医生的指导下进行规范治疗。同时,在按摩时要注意手法的力度和频率,避免对儿童造成不必要的伤害。