未来补气血食物的新选择包括黑枸杞、南瓜籽、桑葚干、玫瑰、燕麦等。
1. 黑枸杞：黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的黑果色素——天然原花青素。原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其抗氧化、抗自由基的能力比蓝莓还高，能够增强免疫力，延缓衰老，对于补气血有一定的帮助。它可以直接嚼食，也能用来泡水喝。
2. 南瓜籽：南瓜籽含有丰富的锌元素以及不饱和脂肪酸等营养物质。锌元素有助于维持人体正常的生理功能，不饱和脂肪酸能够促进血液循环。气血不足的人适当食用南瓜籽，可在一定程度上改善气血状况。南瓜籽可以炒熟后直接食用。
3. 桑葚干：桑葚干是补血的佳品，含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，增加血容量，从而达到补气血的效果。同时，它还富含多种维生素和矿物质，具有滋阴补血、生津润燥的功效。可以用桑葚干泡水、煮粥或者直接食用。
4. 玫瑰：玫瑰不仅具有观赏价值，还具有一定的药用价值。它能够理气解郁、活血散淤和调经止痛，对于改善气血不畅有很好的作用。可以用玫瑰花泡茶喝，长期饮用有助于调理气血，让面色更加红润。
5. 燕麦：燕麦富含膳食纤维、蛋白质、B族维生素等营养成分。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，保证身体的正常代谢。而良好的代谢功能有助于气血的生成和运行。燕麦可以煮成燕麦粥食用，是一种健康又营养的补气血食物选择。
6. 此外，还有一些其他的食物也可作为补气血的新选择。比如红枣桂圆茶，红枣具有补中益气、养血安神的作用，桂圆能补益心脾、养血安神，二者搭配泡茶，补气血效果更佳。
7. 再如黑芝麻糊，黑芝麻含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等，能补肝肾、益精血，经常食用黑芝麻糊有助于改善气血不足的状况。
在未来的健康趋势中，补气血的食物有了更多新的选择。黑枸杞、南瓜籽、桑葚干、玫瑰、燕麦等食物都具有各自独特的补气血功效。通过合理选择和搭配这些食物，能够在日常饮食中更好地调理气血，维持身体的健康。但需要注意的是，食物补气血的效果可能相对较慢，且因个体差异而有所不同。如果气血不足的症状较为严重，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行全面的调理。