额头头发少可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、脂溢性皮炎、精神压力大等引起。可通过调整生活方式、饮食调理、药物治疗、毛发移植、心理调节等方法解决。
1. 遗传因素：遗传是导致额头头发少的常见原因之一。若家族中有类似脱发情况，遗传的可能性较大。对于这种情况，虽然无法改变遗传基因，但可通过一些手段改善外观。如选择合适的发型来遮盖额头，减少头发稀少的视觉效果。
2. 内分泌失调：内分泌失调会影响头发生长周期，导致额头头发脱落。常见于雄激素水平异常升高，使得毛囊微小化，毛发逐渐变细变软，最终脱落。可在医生指导下使用药物调节内分泌，如非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的作用，米诺地尔能促进头发生长。同时，保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。
3. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响头发的正常生长。头发的主要成分是角蛋白，若蛋白质摄入不足，头发会变得脆弱易断。应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。必要时可服用复合维生素片、养血生发胶囊等药物补充营养。
4. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，容易引发脂溢性皮炎，导致毛囊堵塞，影响头发生长。表现为头皮瘙痒、红斑、脱屑等症状。可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物清洗头皮，抑制油脂分泌，减轻炎症。同时，注意头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。
5. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会导致毛囊收缩，影响血液循环，从而引起脱发。应学会释放压力，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解紧张情绪。保持积极乐观的心态，对头发的健康生长也非常重要。
6. 毛发移植：对于额头头发少较为严重的情况，毛发移植是一种有效的解决方法。通过将后枕部健康的毛囊移植到额头部位，待毛囊成活后，即可长出新的头发。但毛发移植需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
额头头发少是一个常见的问题，其原因多种多样。在帮助家人解决这一问题时，应先明确原因，再采取针对性的措施。调整生活方式、饮食调理、药物治疗等方法可在一定程度上改善头发状况。若情况严重，可考虑毛发移植等方法。同时，要注意遵医嘱使用药物，必要时及时到正规医院就诊。