新手抽烟头晕，运动不一定能缓解，可能受烟草成分影响、个人体质差异、运动强度与方式、脑部供血情况、身体适应程度等因素影响。
1. 烟草成分影响：烟草中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。新手抽烟时，这些物质进入人体，尼古丁会使血管收缩，导致血压升高，脑部血管也会受到影响，引起头晕。运动时身体代谢加快，血液循环加速，可能会使烟草中有害物质在体内扩散得更快，从而加重头晕症状。
2. 个人体质差异：不同人的体质对烟草和运动的反应不同。有些人本身身体素质较好，心肺功能较强，对烟草的耐受性相对较高，抽烟后头晕症状可能较轻，适当运动或许能在一定程度上分散注意力，缓解不适。但对于体质较弱、心肺功能差的新手，抽烟后头晕可能较为严重，运动反而会增加身体负担，使头晕加剧。
3. 运动强度与方式：如果选择剧烈运动，如快跑、打篮球等，会使身体耗氧量增加。而抽烟后，烟草中的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血红蛋白携带氧气的能力，导致身体缺氧。此时剧烈运动，会进一步加重缺氧状况，头晕会更加明显。相反，选择舒缓的运动，如散步、太极拳等，可能在一定程度上促进血液循环，改善脑部供血，缓解头晕。
4. 脑部供血情况：抽烟会使脑血管收缩，影响脑部供血。运动时，身体的血液会重新分配，更多地流向运动的肌肉。如果脑部供血本身就因抽烟受到影响，运动时可能无法保证足够的血液供应到脑部，从而加重头晕。而且运动时如果姿势不当，如突然弯腰、转头等，也可能影响脑部血液循环，加重头晕症状。
5. 身体适应程度：新手抽烟头晕是身体对烟草不适应的表现。如果在头晕时强行运动，身体可能会更加不适。随着抽烟次数的增加，身体可能会逐渐适应烟草的刺激，但这并不意味着抽烟对身体无害。而且在身体还未适应时运动，可能会干扰身体正常的调节机制，不利于缓解头晕。
综上所述，新手抽烟头晕时，运动是否能缓解需要综合考虑多种因素。一般情况下，不建议在抽烟头晕时立即进行运动，尤其是剧烈运动。如果头晕症状较轻，可以尝试进行一些舒缓的运动，但如果头晕严重或持续不缓解，应立即停止运动，到通风良好的地方休息，必要时及时就医。为了身体健康，建议尽量避免抽烟。