慢性单核细胞白血病患者制定运动处方，需考虑运动类型、运动强度、运动频率、运动时间以及运动注意事项等。
1. 运动类型：慢性单核细胞白血病患者适合选择低强度、较为温和的运动。比如散步，这是一种简单易行的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能。太极拳也是不错的选择，其动作缓慢、柔和，注重身体的整体性和协调性，有助于调节呼吸和身心平衡。瑜伽同样适合，它包含各种伸展、扭转和平衡的姿势，可以增强身体柔韧性，缓解压力。此外，八段锦也是传统的养生运动，对身体的各个部位都有锻炼作用。
2. 运动强度：运动强度要适中，避免过度劳累。可以通过心率来判断运动强度是否合适，一般来说，运动时的心率保持在最大心率的50% - 60%较为适宜。最大心率可以用220减去年龄来估算。例如，一位60岁的患者，其最大心率约为160次/分钟，那么运动时心率保持在80 - 96次/分钟左右比较合适。如果在运动过程中出现呼吸急促、头晕、乏力等症状，应立即停止运动。
3. 运动频率：建议每周进行3 - 5次运动。这样既能保证身体有足够的锻炼，又能让身体有时间恢复。过于频繁的运动可能会使患者身体疲劳，不利于病情恢复；而运动次数过少，则难以达到锻炼的效果。
4. 运动时间：每次运动时间控制在30 - 60分钟左右。刚开始运动时，可以适当缩短时间，随着身体适应能力的增强，再逐渐增加运动时间。运动时间不宜过长，以免身体过度疲劳。
5. 运动注意事项：在运动前，患者需要进行全面的身体检查，确保身体状况适合运动。运动时要选择合适的运动场地，避免在恶劣的环境中运动，如高温、寒冷、潮湿或空气污染严重的地方。同时，要穿着舒适、透气的运动服装和鞋子，以减少运动损伤的风险。运动后要进行适当的放松活动，如缓慢行走、拉伸等，帮助身体恢复。此外，患者在运动过程中要密切关注自己的身体状况，如果出现任何不适，应及时就医。在治疗方面，常用的药物有阿糖胞苷、柔红霉素、高三尖杉酯碱等，但具体用药需遵医嘱。
慢性单核细胞白血病患者通过合理的运动处方，选择合适的运动类型、控制运动强度和频率、把握运动时间，并注意运动中的各项事项，能够在一定程度上提高身体的活力和免疫力，促进病情的恢复。但运动只是辅助治疗手段，患者仍需积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查。