一用劲胸口中间疼，中医调养方法有中药调理、针灸治疗、推拿按摩、饮食调养、运动锻炼等。
1. 中药调理：可根据具体病症选择合适的中药。若为气滞血瘀所致，可选用血府逐瘀汤，其具有活血化瘀、行气止痛的功效，能改善胸口气血瘀滞的状况；丹参片也有活血化瘀的作用，可促进血液循环，缓解疼痛；通心络胶囊能益气活血、通络止痛，对于气虚血瘀型的胸口疼痛有一定疗效。不过，使用中药调理需遵医嘱，根据个人体质和病情进行辩证论治。
2. 针灸治疗：针灸是中医传统疗法之一。通过针刺特定穴位来调节人体气血运行和脏腑功能。对于胸口疼痛，常选用膻中穴，它是气会之穴，针刺此穴可宽胸理气；内关穴能宁心安神、理气止痛；心俞穴可调节心脏功能。专业针灸师会根据患者具体情况进行穴位配伍和针刺手法操作。
3. 推拿按摩：推拿按摩可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。可以沿着胸部肋骨间隙进行轻柔的按摩，从胸骨向两侧轻轻推按，力度适中。也可按摩肩背部的相关穴位，如肩井穴、天宗穴等，这些穴位与胸部经络相连，按摩它们有助于疏通经络、减轻胸口疼痛。
4. 饮食调养：在饮食上，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。可适当多吃一些具有理气活血作用的食物，如山楂，能活血化瘀、消食化积；玫瑰花有行气解郁的功效，可用来泡水喝；桃仁有活血祛瘀的作用，可少量食用。同时，要保持饮食规律，避免暴饮暴食。
5. 运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，改善气血运行。太极拳是一种很好的选择，其动作缓慢、柔和，能调节呼吸，促进气血流通；八段锦也是不错的运动方式，通过特定的动作组合，可起到调理脏腑、疏通经络的作用；散步则是一种简单易行的运动，每天坚持一定时间的散步，能增强心肺功能，缓解胸口疼痛。
一用劲胸口中间疼采用中医调养方法是一个综合的过程。中药调理从内部改善身体气血状况；针灸治疗精准刺激穴位调节功能；推拿按摩缓解局部不适；饮食调养提供身体所需营养并辅助治疗；运动锻炼增强体质促进康复。但如果胸口疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以免延误病情。