快速缓解结石发作疼痛的实用方案有药物治疗、大量饮水、热敷、适当运动、及时就医等。
1. 药物治疗：当结石发作引起疼痛时，可使用非甾体抗炎药，如双氯芬酸钠、吲哚美辛、布洛芬等，这些药物具有抗炎、止痛的作用，能在一定程度上缓解结石带来的疼痛。还可以使用解痉药物，像山莨菪碱、阿托品等，它们能够松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛，减轻疼痛。此外，对于疼痛较为剧烈的情况，可遵医嘱使用阿片类镇痛药，如曲马多等。不过，所有药物的使用都必须遵医嘱。
2. 大量饮水：大量饮水可以增加尿量，从而促进结石的移动和排出。当尿液量增多时，对结石产生的冲刷作用增强，有可能使结石位置发生改变，减轻对周围组织的刺激，进而缓解疼痛。一般建议每24小时的饮水量在2000 - 3000毫升左右。
3. 热敷：用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。热敷的温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷时间约15 - 20分钟，可根据疼痛缓解情况重复进行。
4. 适当运动：适度的运动有助于结石的排出。对于较小的结石，患者可以进行一些跳跃运动，如跳绳、原地跳跃等，利用重力的作用，促使结石向下移动。但要注意运动的强度和频率，避免过度劳累。
5. 及时就医：如果经过上述方法处理后，疼痛仍未缓解或持续加重，应及时前往正规医院就诊。医生会根据患者的具体情况，进行详细的检查，如超声、CT等，以明确结石的大小、位置等信息，然后采取进一步的治疗措施，如体外冲击波碎石、手术取石等。
结石发作疼痛会给患者带来极大的痛苦，快速缓解疼痛需要综合运用多种方法。药物治疗能直接起到止痛和解痉的作用；大量饮水和适当运动有助于结石排出；热敷可缓解局部肌肉痉挛；而当疼痛无法有效缓解时，及时就医是关键。在处理结石疼痛的过程中，务必遵循医学原则，遵医嘱进行治疗。