空气差导致血氧低时，可通过改善室内环境、佩戴防护用具、进行呼吸训练、合理补充营养、及时就医治疗等方式做好防护。
1. 改善室内环境：可使用空气净化器，其能过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，有效提高室内空气质量。定期开窗通风也很重要，在空气质量相对较好的时段，如清晨或傍晚，打开窗户让新鲜空气进入室内，置换污浊空气。还可以在室内种植一些具有净化空气作用的植物，如绿萝、吊兰、虎皮兰等，它们能吸收空气中的有害气体，释放氧气。
2. 佩戴防护用具：在空气质量差的环境中外出时，应佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩，它能有效过滤空气中的微小颗粒，减少有害物质的吸入。对于一些有条件的人群，还可以携带便携式制氧机，在感觉呼吸困难、血氧降低时及时吸氧，缓解不适症状。
3. 进行呼吸训练：腹式呼吸是一种简单有效的呼吸训练方法，通过深吸气使腹部隆起，再缓慢呼气使腹部收缩，每天进行多次练习，可增强呼吸肌的力量，提高肺活量。缩唇呼吸也有助于改善呼吸功能，即吸气时用鼻子，呼气时将嘴唇缩成吹口哨状，缓慢呼气。此外，还可以进行呼吸操练习，如扩胸、弯腰、下蹲等动作与呼吸相结合，进一步提高呼吸效率。
4. 合理补充营养：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于维持身体正常的生理功能和免疫力。增加富含维生素的新鲜水果和蔬菜的摄入，如苹果、橙子、菠菜等，维生素具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤。适当补充含铁丰富的食物，如红枣、黑木耳等，铁元素有助于氧气的运输和利用。
5. 及时就医治疗：如果出现明显的血氧降低症状，如呼吸困难、头晕、乏力等，应及时前往正规医院就诊。医生一般会进行详细的检查，如血常规、胸部X光、血气分析等，以明确病因。根据具体情况，可能会给予吸氧治疗，提高血氧饱和度。还可能会使用一些药物来改善呼吸功能，如氨茶碱、沙丁胺醇、布地奈德等，但使用药物必须遵医嘱。
当空气差导致血氧低时，通过改善室内环境、佩戴防护用具、进行呼吸训练、合理补充营养以及及时就医治疗等多方面的防护措施，可以有效降低空气差对身体的影响，提高血氧水平，保障身体健康。如果在防护过程中症状持续不缓解或加重，一定要及时寻求专业医疗帮助。