孕妇腿疼可能由多种因素引起，包括体重增加、激素变化、缺钙、下肢静脉曲张、坐骨神经受压等。
1. 体重增加：怀孕后，孕妇的体重会逐渐增加，这会给腿部带来更大的压力。随着孕期进展，身体重心发生改变，为了保持平衡，孕妇的步态和姿势也会有所调整，这可能导致腿部肌肉过度疲劳，从而引起疼痛。例如，孕妇在行走时，腿部需要承受比平时更大的力量，长时间下来，腿部肌肉容易出现劳损，引发疼痛。
2. 激素变化：孕期女性体内的激素水平会发生显著变化，其中松弛素的分泌增加。松弛素的主要作用是使骨盆韧带松弛，为分娩做准备，但同时它也会影响到全身的关节和韧带，包括腿部的关节和韧带。这可能导致关节稳定性下降，增加关节的磨损和疼痛。此外，激素变化还可能引起水钠潴留，导致腿部水肿，进一步加重腿部的不适感。
3. 缺钙：胎儿的生长发育需要大量的钙，如果孕妇在孕期没有及时补充足够的钙，就会导致自身缺钙。钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要元素，缺钙会使腿部肌肉兴奋性增加，容易发生痉挛，也就是常说的“抽筋”，从而引起疼痛。孕妇可以通过食物补充钙，如牛奶、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。
4. 下肢静脉曲张：怀孕后，增大的子宫会压迫下腔静脉，使下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉压力升高，容易引发下肢静脉曲张。静脉曲张会使腿部出现坠胀、疼痛的感觉，尤其是在长时间站立或行走后症状会更加明显。孕妇可以通过穿弹力袜、避免长时间站立或久坐等方式来缓解症状。
5. 坐骨神经受压：随着胎儿的不断长大，子宫也会逐渐增大，可能会压迫到坐骨神经。坐骨神经是人体最粗大的神经，从腰部一直延伸到下肢。当坐骨神经受到压迫时，会引起沿神经走行部位的疼痛，表现为臀部、大腿后侧、小腿外侧等部位的放射性疼痛。孕妇可以通过调整姿势、适当休息等方式来减轻神经受压的程度。
孕妇腿疼是由多种因素共同作用的结果。了解这些因素后，孕妇可以采取相应的措施来缓解腿疼的症状。如果腿疼症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的妇产科或骨科就诊，以便明确病因，并采取针对性的治疗措施。同时，孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产检，确保自身和胎儿的健康。