空气污染严重易损害肺部健康，可通过合理饮用茯苓粉增强肺部抵抗力，如茯苓蜂蜜水、茯苓薏米粥、茯苓百合汤、茯苓杏仁茶、茯苓山药糊等方式。
1. 茯苓蜂蜜水：将茯苓粉用温水冲开，待水温稍凉后加入适量蜂蜜。茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的作用。二者搭配，既能帮助排出体内湿气，又能滋润肺部，缓解因空气污染引起的肺部干燥不适。
2. 茯苓薏米粥：准备茯苓粉、薏米、大米。先将薏米和大米洗净浸泡一段时间，然后一起煮成粥，在快煮好时加入茯苓粉搅拌均匀。薏米同样有祛湿的作用，与茯苓搭配煮成粥，可增强脾胃功能。脾胃为后天之本，脾胃功能强健有助于肺气的生成，从而提高肺部抵抗力。
3. 茯苓百合汤：把茯苓粉与百合一起煮汤。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，和茯苓搭配，对于因空气污染导致的咳嗽、心烦等症状有一定的缓解作用，能滋养肺部阴液，增强肺部的自我修复能力。
4. 茯苓杏仁茶：用茯苓粉和杏仁一起冲泡成茶。杏仁有止咳平喘的作用，与茯苓一起制成茶饮，可宣肺止咳，改善因吸入污浊空气而引起的咳嗽、气喘等情况，让呼吸更加顺畅。
5. 茯苓山药糊：将茯苓粉和山药粉混合，用开水冲调成糊状。山药能补脾养胃、生津益肺，与茯苓搭配，可增强肺脾同补的效果，提高身体的整体抵抗力，更好地抵御空气污染对肺部的伤害。
需要注意的是，虽然茯苓粉对增强肺部抵抗力有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果出现严重的肺部不适症状，应及时前往正规医院的呼吸内科就诊。同时，在饮用茯苓粉相关饮品时，要根据个人体质和身体状况合理选择，并且要遵医嘱。
空气污染对肺部健康构成威胁，通过饮用茯苓蜂蜜水、茯苓薏米粥、茯苓百合汤、茯苓杏仁茶、茯苓山药糊等方式，能在一定程度上增强肺部抵抗力。但要综合多种方式保护肺部，如佩戴口罩、减少在污染环境中的暴露时间等。若肺部出现异常，应及时就医。