眼睫毛根部长小疙瘩可能与睡眠质量有关，也可能由睑板腺囊肿、睑腺炎、脂溢性皮炎、过敏反应等因素引起。
1. 睡眠质量因素：睡眠质量差会使身体内分泌失调，眼部血液循环不畅，睑板腺分泌功能可能出现异常，油脂排出受阻，从而容易在睫毛根部形成小疙瘩。长期睡眠不足还会降低身体免疫力，增加眼部感染的几率，进一步促使小疙瘩的产生。
2. 睑板腺囊肿：睑板腺囊肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，进而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。通常表现为眼睑皮下圆形肿块，一般无疼痛。其形成可能与睑板腺分泌旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎导致睑板腺出口阻塞等有关。
3. 睑腺炎：睑腺炎又称麦粒肿，是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由葡萄球菌感染引起。患者会感觉眼睑局部红肿、疼痛，可触及硬结，随着病情发展，硬结可能会形成黄色脓点。不注意眼部卫生，如经常用手揉眼，容易引发睑腺炎。
4. 脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，可发生于眼部周围。当发生在睫毛根部时，会出现小疙瘩，通常还伴有皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状。其发病可能与皮脂腺分泌旺盛、马拉色菌感染、遗传、精神因素等有关。
5. 过敏反应：眼部接触到某些过敏原，如化妆品、洗发水、花粉等，可能引发过敏反应，导致睫毛根部长小疙瘩。同时，还可能出现眼部瘙痒、红肿、流泪等症状。过敏体质的人群更容易发生此类情况。
对于因睡眠质量差引起的睫毛根部小疙瘩，改善睡眠质量是关键，可通过保持规律作息、创造良好的睡眠环境等方式来调整。睑板腺囊肿较小且无症状时可先观察，部分可自行吸收；较大或有症状时可能需手术治疗。睑腺炎早期可进行热敷，促进炎症消退，同时可遵医嘱使用抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等。脂溢性皮炎可遵医嘱使用抗真菌药物、糖皮质激素等治疗。过敏反应则需避免接触过敏原，遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
眼睫毛根部长小疙瘩的原因较为多样，睡眠质量差可能是其中一个因素，但也可能由睑板腺囊肿、睑腺炎、脂溢性皮炎、过敏反应等引起。若出现此类情况，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。