晚上睡觉打呼噜受多种因素影响，肥胖、鼻腔疾病、咽部疾病、睡眠姿势、神经调节功能等是常见因素。
1. 肥胖：肥胖者颈部脂肪堆积，会使上气道狭窄，增加气道阻力，气流通过狭窄部位时就容易引起振动产生鼾声。过多的脂肪组织还会对胸廓和膈肌运动产生限制，影响呼吸功能，加重打呼噜症状。
2. 鼻腔疾病：如鼻中隔偏曲，会导致鼻腔通气不畅，气流在鼻腔内形成涡流，冲击周围组织引发打呼噜；鼻息肉也是常见原因，它会堵塞鼻腔通道，使空气进出受阻，进而出现鼾声；鼻窦炎患者由于鼻窦内炎症导致分泌物增多，堵塞鼻腔，也会造成打呼噜。
3. 咽部疾病：扁桃体肥大时，会占据咽部空间，使气道变窄，气流通过困难，产生打呼噜现象；腺样体肥大在儿童中较为常见，可阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，引起打呼噜；悬雍垂过长也会影响气道通畅，增加打呼噜的几率。
4. 睡眠姿势：仰卧位睡眠时，舌根容易后坠，阻塞气道，导致打呼噜。而侧卧位睡眠可以在一定程度上减轻舌根后坠，使气道相对通畅，减少打呼噜的发生。
5. 神经调节功能：睡眠时神经调节功能异常，会导致上气道肌肉松弛，使气道塌陷，气流受阻，从而引发打呼噜。一些神经系统疾病可能会影响神经对气道肌肉的控制，加重打呼噜症状。
目前针对打呼噜也有多种治疗方法。药物治疗方面，可使用减充血剂如麻黄碱滴鼻液，减轻鼻黏膜充血肿胀，改善鼻腔通气；白三烯调节剂如孟鲁司特钠，有助于减轻气道炎症；抗组胺药如氯雷他定，可缓解过敏引起的鼻腔症状。不过，使用药物需遵医嘱。手术治疗则适用于因鼻腔、咽部结构异常导致打呼噜的患者，如鼻中隔矫正术、扁桃体切除术等。此外，还可通过口腔矫治器来改善打呼噜情况，它能使下颌前移，扩大气道空间。
晚上睡觉打呼噜是由多种因素共同作用导致的，虽然目前有多种治疗方法，但每种方法都有其适用范围和局限性。未来随着医学研究的不断深入，有望针对打呼噜的发病机制研发出更有效的治疗手段，如更精准的药物、更先进的手术技术等，为打呼噜患者带来更好的治疗效果。当出现打呼噜症状时，建议到正规医院的呼吸睡眠中心或耳鼻咽喉科就诊，进行详细检查，明确病因后采取合适的治疗措施。