脖子右侧出现疙瘩，可能由多种原因引起，中医可通过经络保健来缓解，具体方法有按摩特定穴位、艾灸、服用中药、拔罐以及进行适当的运动锻炼等。
1. 按摩特定穴位：脖子右侧的疙瘩可能与经络气血不畅有关。按摩风池穴、肩井穴、天鼎穴等穴位，能起到疏通经络、调和气血的作用。风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上；天鼎穴在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆穴连线中点。通过点按、揉拨等手法刺激这些穴位，可促进局部血液循环，减轻疙瘩带来的不适。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，具有温通经络、散寒除湿、消肿散结的功效。可选取脖子右侧疙瘩附近的穴位，如阿是穴（即疙瘩所在部位），以及大椎、肺俞等相关穴位进行艾灸。艾灸时，将点燃的艾条一端对准穴位，距皮肤2 - 3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。艾灸能激发经气活动，调整脏腑功能，有助于消除疙瘩。
3. 服用中药：根据不同的病因和症状，中医会辨证论治，开具相应的中药方剂。如果疙瘩是由于肝郁气滞所致，可选用逍遥散、柴胡疏肝散等方剂，以疏肝理气、散结消肿；若是痰湿凝聚引起的，可使用二陈汤、海藻玉壶汤等，起到化痰祛湿、软坚散结的作用；对于气血瘀滞型的疙瘩，可服用血府逐瘀汤、桃红四物汤等，以活血化瘀、通络止痛。但服用中药需遵医嘱。
4. 拔罐：拔罐能改善局部血液循环，促进新陈代谢，排出体内湿气和毒素。在脖子右侧疙瘩周围进行拔罐，可选择合适大小的火罐，通过负压吸附在皮肤上，停留10 - 15分钟。拔罐后，局部皮肤可能会出现紫红色瘀斑，这是正常现象，一般几天后会自行消退。但皮肤有破溃、过敏等情况时不宜拔罐。
5. 适当的运动锻炼：适当的运动有助于增强体质，调节气血运行。如太极拳、八段锦等传统功法，动作缓慢、柔和，注重身体的整体协调性和呼吸的配合。练习这些功法时，通过伸展、扭转等动作，可使颈部肌肉得到锻炼，促进经络通畅，对缓解脖子右侧的疙瘩有一定帮助。此外，散步、慢跑等有氧运动也能提高身体免疫力，改善身体的整体状况。
中医通过经络保健缓解脖子右侧疙瘩，从多个方面入手，综合运用按摩、艾灸、中药、拔罐和运动等方法，以达到疏通经络、调和气血、消肿散结的目的。但在进行经络保健时，若疙瘩情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取科学合理的治疗措施。同时，无论采用哪种中医方法，都应在专业医生的指导下进行。