空气污染诱发结膜下出血与污染物刺激、过敏反应、炎症感染、血管脆性增加、眼表干燥等因素有关，防护要点包括改善环境、避免过敏原、药物治疗、增强血管弹性、保持眼表湿润等。
1. 污染物刺激：空气中的灰尘、烟雾、化学物质等污染物可直接刺激眼睛，导致结膜血管破裂出血。改善环境是关键，如使用空气净化器，可过滤空气中的有害颗粒；在雾霾天气尽量减少外出，若必须外出，佩戴防护眼镜，阻挡污染物与眼睛直接接触。
2. 过敏反应：部分人对空气中的花粉、霉菌等过敏原敏感，接触后会引发过敏反应，使结膜血管扩张、通透性增加，容易出血。要避免接触过敏原，在花粉传播季节，关闭门窗，减少外出；外出时佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洗面部和眼睛。若出现过敏症状，可使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，但需遵医嘱使用。
3. 炎症感染：空气污染易滋生细菌、病毒等病原体，引发结膜炎等眼部炎症，炎症刺激可导致结膜下出血。一旦发生炎症，应及时治疗，可使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等；抗病毒滴眼液，如阿昔洛韦滴眼液、更昔洛韦滴眼液等，具体用药需遵医嘱。
4. 血管脆性增加：长期暴露在污染环境中，会使血管弹性下降、脆性增加，容易破裂出血。可通过饮食调节增强血管弹性，多摄入富含维生素C、维生素E、胶原蛋白的食物，如橙子、猕猴桃、坚果、猪蹄等。也可在医生指导下服用一些改善血管功能的药物，如芦丁片、维生素C片、复方丹参片等。
5. 眼表干燥：空气污染会使泪液蒸发过快，导致眼表干燥，眼表干燥会引起结膜充血，增加出血风险。保持眼表湿润很重要，可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，缓解眼干症状。同时，注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，定时休息，多眨眼。
空气污染会从多个方面诱发结膜下出血，为了有效预防，需要从改善环境、避免过敏原、治疗炎症、增强血管弹性和保持眼表湿润等多方面入手。在采取防护措施时，要注意合理使用药物，严格遵医嘱。若出现结膜下出血症状且持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊。