取环后久久不能要孩子，可从身体检查、调整生活方式、补充营养、监测排卵、调节心理状态等方面进行快速备孕。
1. 身体检查：在备孕前，夫妻双方都应进行全面的身体检查。女性要检查妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，可通过白带常规、妇科超声等检查手段来排查。若存在炎症，可使用甲硝唑、克霉唑、阿奇霉素等药物进行治疗，需遵医嘱。男性要进行精液常规检查，查看精子的数量、活力、形态等是否正常。如果精子质量不佳，可在医生指导下进行调理。
2. 调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜，每天保证7 - 8小时的充足睡眠。适度进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每周运动3 - 5次，每次30分钟左右，有助于增强体质，提高受孕几率。戒烟戒酒，烟草和酒精会对生殖细胞造成损害，影响受孕和胎儿健康。
3. 补充营养：备孕期间，女性要提前3个月开始补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形。同时，要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。男性也可适当补充锌、硒等微量元素，有助于提高精子质量。
4. 监测排卵：了解自己的排卵周期，可通过基础体温测定、排卵试纸监测、超声监测等方法来确定排卵时间。在排卵期前后适当增加同房次数，可提高受孕几率。基础体温测定需每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录，排卵后体温会升高0.3 - 0.5℃。
5. 调节心理状态：备孕过程中，要保持轻松、愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。长期的精神压力会影响内分泌系统，导致排卵异常，从而降低受孕几率。可以通过听音乐、旅游、与朋友交流等方式来缓解压力。
取环后久久不能要孩子，可从多个方面进行快速备孕。身体检查能及时发现和治疗潜在疾病，为受孕创造良好条件；调整生活方式有助于提高身体素质；补充营养可提供生殖细胞发育所需的物质；监测排卵能准确把握受孕时机；调节心理状态可维持内分泌平衡。通过综合采取这些措施，能增加受孕的机会。若备孕一段时间后仍未成功，建议及时到正规医院的生殖健康科或妇产科就诊。