湿气是一种常见的中医概念，可穿戴设备能监测湿气情况，而去除湿气可通过多种中药调理，如茯苓、白术、薏苡仁、藿香、佩兰等。
1. 湿气概念：在中医理论中，湿气属于六淫邪气之一，当人体受到外界湿气侵袭或者自身脾胃功能失调，水液代谢失常，就容易导致湿气内生。湿气重的人可能会出现身体困重、乏力、食欲不振、大便黏腻等症状。
2. 可穿戴设备监测湿气：随着科技的发展，部分可穿戴设备具备监测湿气的功能。这些设备通常通过传感器收集人体的生理数据，如皮肤湿度、汗液分泌等，再结合算法分析来评估人体的湿气状况。虽然其监测结果不能完全替代专业的医学诊断，但能为人们了解自身湿气情况提供一定的参考。
3. 茯苓：茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿、健脾、宁心的功效。它能促进体内多余水分的排出，减轻湿气对身体的影响，对于脾虚湿盛导致的水肿、泄泻等症状有较好的调理作用。
4. 白术：白术性温，味甘、苦，归脾、胃经。有健脾益气、燥湿利水的作用。可以增强脾胃的运化功能，使水湿得以正常代谢，对于湿气困脾引起的腹胀、食欲不振等有改善效果。
5. 薏苡仁：薏苡仁甘、淡，凉，归脾、胃、肺经。能利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。它既能渗湿利水，又能健脾补中，对于湿气重导致的关节疼痛、水肿等有一定的治疗作用。
6. 藿香：藿香性微温，味辛，归脾、胃、肺经。具有芳香化湿、和中止呕、发表解暑的功效。在湿气较重的环境中，它可以帮助人体驱散湿气，改善因湿气引起的恶心、呕吐等症状。
7. 佩兰：佩兰味辛，性平，归脾、胃、肺经。能芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑。对于湿气困阻中焦导致的口中甜腻、口臭等有较好的调理作用。
可穿戴设备为人们监测湿气提供了一种便捷的方式，能让人们初步了解自身的湿气状况。而中药在去除湿气方面有着独特的优势，茯苓、白术、薏苡仁、藿香、佩兰等中药都能从不同角度调理人体，促进湿气排出。但在使用中药调理湿气时，应遵医嘱，根据个人体质和具体症状进行合理配伍和应用。如果湿气症状严重或持续不缓解，建议到正规医院的中医科就诊。