打生长素后身体不适，疾病防治可从密切观察症状、调整生活方式、合理用药缓解、及时就医检查、做好健康管理等方面着手。
1. 密切观察症状：打生长素后身体不适，首先要密切留意不适症状的具体表现。比如是否有头痛、头晕，这可能是生长素影响了颅内压或者血压；有无关节疼痛、肌肉疼痛，这可能与骨骼肌肉的生长变化有关；还要关注是否出现水肿、血糖异常等情况。详细记录症状的发作时间、频率、程度等信息，为后续的诊断和治疗提供依据。
2. 调整生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于身体恢复和激素的正常调节。避免熬夜，每天保证7 - 8小时的高质量睡眠。在饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。同时，适当进行运动，但要避免过度劳累和剧烈运动，可选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式。
3. 合理用药缓解：如果出现轻微的不适症状，可在医生的指导下合理使用药物缓解。例如，若有疼痛症状，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药来止痛；若出现水肿，可使用氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂来减轻水肿。但需强调的是，所有药物的使用都必须遵医嘱，不可自行用药。
4. 及时就医检查：当身体不适症状较为严重或持续不缓解时，应及时前往正规医院就诊。医生一般会进行全面的身体检查，包括测量血压、血糖、血常规、肝肾功能等，还可能会进行生长素水平的检测以及相关的影像学检查，如X线、CT等，以明确身体不适的原因，并制定针对性的治疗方案。
5. 做好健康管理：建立个人健康档案，记录每次打生长素后的身体反应和检查结果。定期进行体检，监测身体各项指标的变化。与医生保持良好的沟通，及时反馈身体状况，根据医生的建议调整生长素的使用剂量或治疗方案。
打生长素后身体不适的疾病防治需要综合多方面的措施。密切观察症状能及时发现问题，调整生活方式有助于身体恢复，合理用药可缓解不适，及时就医检查能明确病因并得到专业治疗，做好健康管理则能长期跟踪身体状况。通过这些方法的综合应用，可以有效防治打生长素后身体不适带来的疾病问题。