职场女性若想让月经提前来，可尝试食用红枣、桂圆、山楂、当归煮蛋、红糖水等食物，还可在医生指导下使用药物。
1. 红枣：红枣具有补中益气、养血安神的功效。富含铁元素，能促进血红蛋白的合成，为身体补充气血。充足的气血有助于维持正常的生理功能，对月经周期的调节有一定帮助。职场女性日常可适量食用红枣，可直接食用，也可用来煲汤、泡水，从而在一定程度上促使月经提前。
2. 桂圆：桂圆性温味甘，益心脾，补气血。它含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能提供热能，补充营养。气血充足有利于子宫内膜的生长和发育，进而可能使月经提前到来。可以将桂圆干直接食用，也能与其他食材搭配煮粥。
3. 山楂：山楂有活血化瘀的作用。它能促进血液循环，使经血排出更加顺畅。职场女性适当食用山楂，可调节气血运行，对于因气血瘀滞导致的月经推迟有一定的改善作用，可能会让月经提前。可将山楂制成山楂糕、山楂汁等食用。
4. 当归煮蛋：当归是常见的中药材，具有补血活血、调经止痛的功效。鸡蛋富含蛋白质等营养物质。当归煮蛋结合了两者的优势，能为女性补充营养，调节内分泌，促进月经提前。制作时，将当归与鸡蛋一起煮，待鸡蛋熟后剥壳再煮一段时间，让当归的药效更好地融入蛋中。
5. 红糖水：红糖水具有暖宫散寒、活血化瘀的作用。能促进子宫血液循环，使经血更易排出。在月经前适量饮用红糖水，可能会使月经提前。可将红糖用热水冲泡后饮用。
6. 药物：除了食物，还可在医生指导下使用药物来让月经提前。常见的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等。这些药物可以调节体内激素水平，使子宫内膜提前进入分泌期，从而促使月经提前来潮。但使用药物一定要严格遵医嘱。
职场女性若希望月经提前来，可先通过食用红枣、桂圆、山楂、当归煮蛋、红糖水等食物进行尝试。不过，食物的作用相对有限且因人而异。若情况较为紧急或食物调理效果不佳，可在医生的指导下合理使用药物。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神紧张。若月经周期出现异常，建议及时到正规医院就诊。