想要快速止住荨麻疹瘙痒，可采用外用药物、口服抗组胺药物、冷敷、避免刺激、保持皮肤湿润等方法。
1. 外用药物：外用药物是缓解荨麻疹瘙痒的常用方法。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能有效减轻瘙痒症状。糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的功效，可缓解局部炎症和瘙痒。外用药物直接作用于皮肤，能快速起效。
2. 口服抗组胺药物：抗组胺药物是治疗荨麻疹的一线用药。氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能阻断组胺与受体的结合，从而减轻过敏反应，缓解瘙痒症状。一般在服药后一段时间内，瘙痒会得到明显改善。
3. 冷敷：冷敷可以使局部血管收缩，减轻炎症反应和瘙痒感。可以用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，每次冷敷时间不宜过长，一般10 - 15分钟即可，以免冻伤皮肤。冷敷能快速缓解皮肤的灼热和瘙痒不适。
4. 避免刺激：应避免搔抓、热水烫洗等刺激。搔抓会使皮肤破损，容易引发感染，还会加重瘙痒症状。热水烫洗虽然能暂时缓解瘙痒，但过后会使瘙痒更加严重。同时，要避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物毛发等。
5. 保持皮肤湿润：干燥的皮肤会加重瘙痒感，因此保持皮肤湿润很重要。可以使用温和、无刺激的保湿霜，如凡士林、尿素霜等，涂抹在皮肤表面，形成一层保护膜，减少水分流失，缓解瘙痒。
6. 调整饮食：某些食物可能会加重荨麻疹症状，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等，以及海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，有助于减轻过敏反应。
7. 就医治疗：如果荨麻疹瘙痒症状严重，经过上述方法处理后仍不能缓解，或者伴有呼吸困难、腹痛、腹泻等全身症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行进一步的检查和治疗，可能会使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
荨麻疹瘙痒会给患者带来不适，通过外用药物、口服抗组胺药物、冷敷、避免刺激、保持皮肤湿润等方法，能在一定程度上快速止住瘙痒。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中要注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，以减少荨麻疹的发作。